Skidåkningshändelser i vinter OS - dummies

Längdskidåkning (en del av den nordiska skidfamiljen) är uthållighetsevenemanget för vinter OS. I längdskidåkning använder konkurrenterna skidspår och styrka för att driva sig över långa (vanligtvis plana) avstånd. Längdskidåkning är en enormt populär i Nordeuropa, Kanada, och många av de nordliga delarna av USA.

kredit: PhotoDisc / Getty Images

En av de saker som gör längdskidor är en så svår idrott att det använder alla muskelgrupper samtidigt. Det är också en av de tre bästa sporterna för att bränna kalorier per timme.

Det finns två olika skidtekniker som kan användas för längdskidåkning: den klassiska och den fria stilen. I den klassiska tekniken är tå och häl på foten säkrad till skidan och skidorna flyttas fram och tillbaka i ett parallellt mönster. Den fria tekniken är väsentligt snabbare. I den här tekniken är tånen säkrad till en kortare skidor och skidåkaren flyttar fötterna från sida till sida på ett sätt som ser mer ut som skridskoåkning än skidåkning.

Även om en relativt ny sport i Amerika (endast 150 år gammal) har längdskidåkning använts som transportsätt i mer än 6 000 år. Längdskidåkning har varit en del av vintersemesterna sedan 1924. Det finns flera olympiska längdåkningshändelser, bland annat herr- och kvinnors individuella sprint, teamsprint, strävan, individuell start, massstart och relä.

Individuell sprint (Klassisk teknik)

Den individuella sprintbanan är bara 1. 4 km för män och 1. 2 km för kvinnor. Sprintkonkurrensen är upprättad ungefär som sprintkonkurrensen för banhändelser. Det börjar med en kvalificerad runda. De 30 bästa finisharna gör det till kvartfinalen. Därifrån fortsätter de 2 bästa finisharna i varje värme till semifinalerna och detta mönster fortsätter till de sista rundorna.

Team sprint (Freestyle teknik)

Varje lag består av två skidåkare. Den första skidåkaren kör två varv runt sprintbanan och handlar sedan med sin lagkamrat, som sedan kör två varv. Detta fortsätter tills båda åkare har skett sex fulla varv. Det första laget som korsar målstrecket vinner.

Lagkamrater passerar inte en stafett som de skulle i en löpande tävling. I stället måste en skidåkare röra sin lagkamrat utan att blockera eller störa något annat lag innan de kan fortsätta racing.

Individuell start (Freestyle-teknik)

I detta fall börjar skidåkarena med en förskjuten start: en skidåkare startar var 30: e sekund.Skidåkaren med den bästa tiden vinner - vilket inte nödvändigtvis är den som passerar målstreck först. Mäns kurs är 15 km lång och kvinnornas är 10 km.

Massstart (klassisk teknik)

Massa start är den längsta längdskidåkningshändelsen i vinter OS. Kvinnorna tävlar i 30 km och männen i 50 km. Till skillnad från den individuella startloppet börjar alla skidåkare tillsammans i en enda linje (formad som en pil>). Massstartshändelsen är en stor åskådarsport. Det är vanligtvis skidat i stora loopar istället för över långa ensamma avstånd. Detta säkerställer att publiken får se åkare varje några minuter. Eftersom det inte finns någon stagger i början av loppet, är den första skidåkaren att korsa mållinjen vinnaren. Till skillnad från traditionella maratonraces är den här rasen till mållinjen vanligtvis nära. Spännande, fotoutskrifter är inte ovanliga.

Relä (båda)

Reläet är väldigt likt sprintformatet. Varje lag har dock fyra medlemmar i stället för två. Kvinnornas tävling är 4 x 5 km och herrarnas 4 x 10-tävling. Reläet börjar med en massstart så den första skidåkaren som passerar målstrecket är vinnaren. Denna händelse kräver att lagen använder båda längdskidstorlekarna. För de två första benen använder de den klassiska stroke, och för de två sista benen växlar de till fri stroke. Notera skillnaderna när du tittar på händelsen.

Pursuit (båda)

Jaktutställningen liknar massstart men med en viktig skillnad: Skidåkarna börjar tävlingen (22,5 km för kvinnor och 30 km för män) med hjälp av den klassiska tekniken. Delvis genom loppet, skiljer sig skidåkarna ut från klassiska skidor och in i kortare fri teknikskidor och använder dessa till mål.