Målvakt: Försvara fotbollsmål - dummies

I fotboll är målvakten en utsedd spelare med jobbet att direkt förhindra motståndarna från att göra mål genom att försvara målet. För att få en bra fotbollsmålvakt för ditt lag, kom ihåg det här: ju större målvakten är desto bättre. Större målvaktare kan täcka mer mark framför nätet. De flesta av de bra pro målvaktarna är sex fot eller längre. Men de måste också vara snabba och fina.

Traditionella djurhållare håller sig nära målet och vandrar inte utanför straffområdet eller går in i mittfältet med eller utan bollen och hamnar som en del av attacken. Ändå är en ny generation av djurhållare så skickliga att hantera bollen att de blir en del av attacken. Och ja, vissa målvaktar har gjort mål.

Vissa säger att målvaktare är som vin, vilket betyder att de blir bättre med åldern. Ju mer erfarna de blir, desto mer kunniga om spelet är de. mest professionella djurhållare, i själva verket, slår inte deras prime tills de är på 30-talet.

Att spara sparar inte bara bollen ur skadans sätt. Om en målvakt kan hålla på bollen, har motståndet ingen möjlighet att göra mål.

När motståndet anfaller, ska målvakten vara beredd att ta bollen ur luften eller slå på den. Till att börja med ska målvakten stå med sina händer på hans sida och palmerna vetter mot bollen medan fötterna inte borde vara bredare än axlarna. Målvakten tyngdpunkt bör vara låg, och hans vikt borde vara på fotbollarna när skottet är taget (se figur 1).

Figur 1: Det rätta sättet att stå i mål.

Här är några vanliga fångster:

• Diamanten eller W, fångst: Målvakten fångar bollen när skottet är brett eller över huvudet på kroppen, vilket framgår av Figur 2. Det är viktigt att få så mycket av kroppen bakom bollen som möjligt, så att bollen, bara om den dyker upp, kan slå kroppen och målvakten kan falla på den.

Figur 2: Diamanten fångar.

• Bröstfångst: När skottet är rätt på målvakten, när bollen kommer, ska målvakten omsluta den med armarna, armbågarna är nära varandra för att fälla den mot bröstet (se figur 3).

Figur 3: Bröstfånget.

• Skopfångsten: För ett lågt skott eller en som rullar på marken ska målvakten lägga händerna på marken med palmerna uppåt, som visas i Figur 4.

Figur 4: Scoop fånga.

• Den fullständiga förlängningsdykningen: Används när ett skott riktar sig mot ett av hörnen av nätet, måste målvakten förlänga sig till fullo och göra sin första steg så länge som möjligt med utsträckta armar och bort från ansiktet för att se bollen så tydligt som möjligt, som visas i figur 5.

Figur 5: Full-extension dive.

• Korset: Att gå upp på kors handlar om timing och förtroende - förtroende som lagkamrater har i målvakten och vice versa. Syftet är att stoppa motståndet från att göra ett huvudskott, vanligtvis från en hörnspark. För att få bästa möjliga hopp, ska målvakten hoppa av ett ben och lyfta knäet som står inför leken för att lägga till hans språng. Målvakten bör försöka få en diamantfångst när han rör sig mot bollen innan han sätter in den i bröstet, som visas i figur 6. Om en fångst inte är möjlig är målvakten bara möjlighet att slå bollen bort från målet.

Figur 6: Fånga höga kors.