Golf Allt-i-ett för Dummies Cheat Sheet - Dummies

Genom Consumer Dummies

Det bästa sättet att förbättra ditt golfspel är att träna. Två vanliga hinder för att träna golf är att hitta tid att ta några golfsvängningar och övervinna upprepningens tristess. Var aldrig rädd för. Några enkla strategier kan hjälpa dig att hugga ut några minuter varje dag för att jobba på ditt golfspel och göra träningen mer intressant.

Ett exempel på övningsplan för golfare

Ett träningsschema kan hjälpa till att motivera golfare att följa träning och därigenom förbättra sina golfspel. Golfpraxis är viktigt eftersom sporten kräver färdigheter som inte kommer naturligt för de flesta. Här är ett exempel på praktikplaner som hjälper dig att skapa en som passar in i ditt eget liv:

• Måndag: Hälsoklubbsövning (1 timme); putt på matta (15 minuter).

• Tisdag: Sväng en klubb framför en spegel eller ett fönster (30 minuter).

• Onsdag: Hälsoklubbsövning (1 timme); läs en golfmagasin eller golfbok eller titta på en golf-DVD (30 minuter).

• Torsdag: Sväng en klubb eller ett chip (1 timme).

• Fredag: Hälsoklubbsövning (1 timme); övningsområde, inklusive golfborrar (1 timme).

• Lördag: Praktikområde (1 timme); spela 18 hål.

• Söndag: Se på golf på TV; övningsområde (30 minuter); spela 9 hål.

Värme upp innan du träffar golfbanan

En uppvärmning på golfbanan är inte densamma som en golfövning. Uppvärmning inkluderar stretching, känner för golfklubben, gör bollkontakt och bygger självförtroende. Det äger rum 30 till 40 minuter innan du slår första tee. Här är en provuppvärmningsplan.

Aktivitet

5	Putting / chipping green	Kort stretching / putts
5	Plats	Aktivitet
5	Putting / chipping grön	chipping
5	Körområde	Uppvärmningsträckning
5	Körningsområde	Kullskott
5	Körområde < Slå med din favoritklubb	5
Körningsområde	Slå på föraren	5
Sätta i / gräva grön	Putter	1: a tee
Swing away!	En trio av golfspel att öva att sätta på

Att träna ökar visserligen en golfspelares färdigheter, men allt som ökar kan bli tråkigt. Inkorporera skicklighetsspel för att få träna att hålla det friskt. Golfare kan finjustera sina färdigheter ensam eller med en annan spelare under dessa övningsövningar som är förklädd som utmaningsspel:

Hästar runt

Sadel upp för ett spel Häst genom att följa dessa steg för att träna: < Du och en motståndare tar en golfboll varje till träningsgrön.

En spelare väljer en plats runt hålet och försöker sjunka en putt därifrån.

1. Om spelaren en sänker den:

2. Hans motståndare måste sjunka den också. Om motståndaren misslyckas med att duplicera puttet, plockar han upp en

   H, första bokstaven i H-o-r-s-e. Om spelaren två sänker den spelar spelaren en upp en annan utmaning. Du kan förkorta spelet till "Pig" (eller något ord) om du är kort i tid. Om spelaren missar det: Spelaren två väljer en putt av sin egen design och försöker göra det.

   Den första spelaren som fastnar med alla fem bokstäverna stavar "Horse" förlorar. Snake

3. Snake skärper din satsning genom att tvinga dig att ägna dig mer uppmärksamhet åt din första putt. Följ dessa steg, och Snake-spelet är på:

Köp en gummislang i vilken leksaksaffär som helst - ju ovilligare ormen är desto bättre.

Så snart golfrundan börjar, dra reptilen från din golfväska.

1. Den första spelaren till 3-putt tar besättningen av ormen, och de andra spelarna hänger den från sin golfväska eller vagn.

2. Var noga med att putta i sin tur utifrån vem som är borta - mer än en spelare kan 3-putt på en viss grön.

3. Den 3-putter lider oförmåga att bära ormen till en annan spelare 3-putts.

   Spelaren som bär ormen när de runda ändarna förlorar matchen.

4. Åtta i en rad

5. Åtta i en rad

är ett fantastiskt sätta spel som du kan spela allt själv. Ta dessa steg mot att lyckas:

Dra åtta bollar från din golfväska. Hitta ett ganska platt hål på en träningsgrön och dra flaggan från hålet.

1. Ställ dig upp två meter från hålet och försök att göra alla åtta putten i följd.

2. Om du saknar en putt måste du börja om du gör alla åtta putten.

3. Säkerhetskopiera en fot och försök att göra alla de tre foten sätts i följd.

   Om du saknar en, börja igen tills du gör alla åtta putten i följd. Om du misslyckas med att göra alla trefoten igen, gå tillbaka till två meter och börja om.

4. Upprepa processen, flytta tillbaka en fot varje gång du gör åtta på varandra följande putter.

   Fortsätt tills du står åtta meter från hålet.

5. Bli inte upprörd när du befinner dig upprepade gånger dränerar åtta fotfot.

6. När du mästar den platta putten, prova samma spel på en sidokulle, uppförsbacke eller nedförsbacke.