Nycklarna till framgångsrikt offensiv linjespel i fotboll - dummies

I ett fotbollsmatch är offensivbanans jobb att skydda quarterbacken. Linemen behöver utveckla vissa egenskaper, både individuellt och som en enhet, för att effektivt genomföra spel som håller quarterback-säkert från motståndarna.

Använda rätt hållning för offensiva linemen

Offensiva linemen använder ofta en två-punkts eller uppehåll, särskilt om laget planerar att passera. Den bästa tvåpunktspositionen för en linjeman ska balanseras, vilket betyder att rätt fot inte är tillbaka. När foten är tillbaka för långt, har linjalen en tendens att vända lite mer, vilket ger den defensiva spelaren en öppning att springa igenom. Den här siffran visar rätt tvåpunktsposition för en offensiv linjeman.

På normala nedgångar, där brottsligheten kan välja att springa eller överbrygga fotboll, sätter många lag sina linemen i tre-punkts-ståndpunkt, vilket betyder höger hand på marken och höger fot tillbaka.

En spelare måste bli bekväm i den här ståndpunkten och även behålla sin balans så att han inte telegraferar vad han avser att göra. Handen på marken bör inte vara för långt framåt för att orsaka ett dopp i axlarna; de borde vara fyrkantiga. Från den hållningen kan du dra åt höger, dra åt vänster, sätt upp eller kör rakt framåt.

Att ha en solid bas som en offensiv lineman

En utmärkt offensiv linjeman kan upprätthålla rätt balans. Nyckeln till rätt balans är att ha en solid bas. En linjans fötter bör sättas lite bredare än bredden på axlarna. På så sätt ställs torso som en perfekt upp och ner T. Om linjeman kan behålla denna inställning, kommer han i de flesta fall inte att slås av fötterna.

Behåll hävstångseffekten

Att upprätthålla positionell hävstång är viktigt för en offensiv linjeman. Han måste förutse var den defensiva spelaren går och sedan få sig mellan den spelaren och quarterbacken, som han försöker skydda. Poängen mellan blockeraren och quarterbacken, där den offensiva linjen vill träffa försvararen som han planerar att blockera, kallas skärningspunkten . Den offensiva linjeman måste nå den punkten så fort som möjligt.

Den långsammare linjeman antar den positionen, desto lättare är det för hans motståndare att få honom att vända sig. Det är verkligen vad den defensiva spelaren försöker göra - vänd den offensive lineman. Efter den offensiva linjans vändning skapar defensivspelaren möjligheten att göra ett inre drag eftersom han har den offensiva linjen pekade i fel riktning.

Att vara tuff

En viktig ingrediens i offensiv linjespel är seghet. I allmänhet är seghet en attityd som en spelare utvecklas över tiden. Han måste ha mycket självpride och berätta för sig att ingen kommer att slå honom. Att vara tuff är en stor del av varje sport, och det är ett tecken på en sann konkurrent.

Öva upprepning för att perfekta spelningarna

En annan nyckel till en effektiv och sammanhängande offensiv linje ligger i dess övningsrepetition. På alla nivåer är många av de bästa löpande lagen de som driver tre eller fyra grundläggande spel. De fortsätter att upprepa dem, göra dem om och om tills de är så skickliga att ingen motståndare kan stoppa dem. I NFL-träningsläger arbetar offensiva linjer kontinuerligt, alla går igenom de hårda tiderna, de långa, heta muggiga dagarna - alla arbetar när han är trött. Vid någon tidpunkt måste du lita på killen bredvid dig. Att arbeta tillsammans om och om igen i dagens värme kan utveckla verklig sammanhållning.