Video: 17 Lösningar Blandade övningar uppg 1,5,6,8,13,14,21,22,23,25,31,33,35,36 2024
Blandade kampsportstilar (MMA) kan vara en blandning av alla kämpande discipliner, men några av de framstående typerna av MMA-kampstilar som har hjälpt till att göra det som det är idag inkluderar:
-
Brasilian Jiu-Jitsu. Vaktpositionen och många av de olika inlämningsinnehållen, inklusive gemensamma lås, chokes och kompressionslås, kommer från brasilianska Jiu-Jitsu.
-
Collegiate wrestling. Klinor och takedowns kom in i MMA repertoaren tack vare kollegial brottning.
-
Judo. Höftskytten och andra kastar är judos gåva till MMA.
-
Muay Thai. Kicks, liksom knä-och-armbågsrörelser, i MMA tillskrivs Muay Thai. Muay Thai kallas "The Art of Eight Limbs", som händer, shins, armbågar och knän används alla i stor utsträckning.
-
Inlämning brottning. Ställningsflöden och inmatningskombinationer, som huvud- och armhållare och olika monteringar, kommer från inlämningsbrytning.
-
Västra boxning. De strejk som används i MMA (jab, uppercut, cross och hook) kan se bekanta om du någonsin har tittat på en traditionell western boxning match.