Video: Lång stallvlogg - Dolly sticker på hoppträningen och Hailey måste le mer! 2024
Följande tips hjälper dig att skydda dina öron när du dyker:
- Equalize: Utjämna dina öron, antingen genom att knyta näsan stängd och svälja, eller blås försiktigt mot din nypa näsa, kontinuerligt när du kommer ner. Vänta inte tills du känner obehag.
- Stig inte ned om du inte kan utjämna: Fortsätt aldrig en nedstigning om du inte kan rensa öronen. Stig upp något tills obehaget är löst och prova igen. Om dina öron inte kommer att rensa, avbryt dyket.
- Dyk inte med förkylning: Förkylningar och allergier kan orsaka att vävnaden sväller och blockerar det eustachiska röret. Decongestants kan slita av vid djupet, vilket orsakar ett omvänd block - trycksatt luft som är fast i mellanörat och kommer inte att lufta när du stiger upp.
- Använd aldrig öronproppar: Öronproppar skapar ett utrymme i hörselgången som inte kan utjämnas. Dessutom kan hydrostatiskt tryck tvinga öronpropparna djupt in i öronkanalen, där du inte lätt kan ta bort dem.
- Kontakta läkare: Om du upplever barotrauma i öronen, eller misstänker att du kan ha, kontakta en otolaryngologist omedelbart.
