Tragedi med de rätta frågorna att hitta lycka - dummies

Förmånsupptäckt och den resulterande lyckan är resultatet av att ställa dig de rätta frågorna om Påverkan av tragedi på ditt liv. Det kräver viss introspektion, viss självanalys och en koppling till ditt inre själv. Du måste bestämma om det finns något som är fördelaktigt om en negativ livssituation - andra kan inte göra det för dig.

Vad kan du göra nu när du inte kunde göra det förut?

Förlust, tragedi och motgång gör att människor ändras på något sätt. Så när tragedi slår, är den första frågan du behöver fråga dig själv: "Vad kan jag göra nu när jag inte kunde göra det förut? "

Tom fick en hjärtattack och fann att han kunde göra ett antal saker han inte kunde göra förut:

• Han lärde sig att han skulle kunna delegera ansvaret mer på jobbet och fortfarande driva en mycket framgångsrik verksamhet.

• För första gången i sitt liv kunde han lita på någon annan än sig själv.

• Han var en bättre man och förälder, för han visste att det inte handlade om att vara en leverantör och en vårdgivare.

• Han kunde kommunicera öppet med familj och vänner.

• Han var mer känslomässig - han kramade mer, grät mer och skrattade mer.

• Han kunde återställa sina prioriteringar, göra sin familj nummer ett och sätta arbete i andra.

Tänk på olycka du har stött på i ditt liv och fråga samma fråga om dig själv. Ge det lite seriös tanke innan du svarar. Om du inte är säker, fråga någon nära dig om hon märkte någon positiv förändring i dig sedan den händelsen. Ändringarna kan vara där - du kanske inte är medveten om dem.

Varför har du fått denna möjlighet?

Vid det här tillfället säger du förmodligen till dig själv, "Möjlighet? Vilken möjlighet? Hur ger tragedier och utmaningar mig möjlighet? "Perspektiv handlar om val. Och med val kommer möjligheten - möjlighet att välja hur man svarar.

Frågan är varför du och varför nu? Dessa frågor är inte enkla. Visst säger folk: "Gud ger dig inget som han inte tror du inte kan hantera," men vanligtvis är det mer komplicerat än det. Kanske fick Tom möjlighet att ompröva hur han levde sitt liv vid 45 års ålder, eftersom han vid den tiden hade levt tillräckligt länge för att uppskatta de mönster i hans liv som förstörde honom.

Mönster - bra eller dåligt - ta tid att dyka upp. Kanske hans möjlighet kom då för att han fortfarande var ung nog och på annat sätt frisk för att överleva händelsen, medan han själv hade föreslagit att det hade inträffat senare skulle han ha dött.Eller det kan vara att han har fått denna möjlighet för att det finns något större syfte med sitt liv som han ännu inte har upptäckt.

Du behöver inte tro på Gud eller ödet eller ödet för att tro att du har fått denna möjlighet av en anledning. Allt du behöver göra är att bestämma vad den anledningen är - du får välja.

Är du upptagen med utmaningen?

De flesta vanliga människor kan överleva svåra - till och med monumentala utmaningar. De flesta är mycket hårdare och hårdare än de inser. Kom ihåg: Hardy människor har en stark känsla av intern kontroll och de är aktivt engagerade i livet innan tragedier slår. De är också mer benägna att vara lyckliga än mindre hårda människor är.

Tidigare historia kan vara en ledtråd för framtiden. När du möter några dåliga omständigheter, fråga dig själv: "Hur har jag hanterat andra olyckor i det förflutna? Jag lyckades överleva, eller hur? Vad gjorde jag för att klara det som hjälpte? Kan jag använda samma verktyg nu? ”