De grundläggande sexuella positionerna - dummies

När man satsar på sexuell aktivitet kan det vara skrämmande att höra om saker som Kama Sutra och tantrisk sex. I verkligheten har de grundläggande sexuella positionerna många fördelar - annars skulle så många människor inte lita på dem så mycket. Medan det inte finns något "rätt sätt" att ha sex kan lite information hjälpa dig att förstå fördelarna och nackdelarna med de vanligaste sexuella positionerna.

Missionärpositionen

Missionärpositionen är inte mer än den manliga överlägsen positionen; det vill säga mannen på toppen, kvinnan på botten.

Missionärens fördelar är:

• Det är ganska unikt för människor, och skiljer oss därför från djur.

• Det sätter partner ansikte mot ansikte under sex.

• Du kan förbli under omslaget och njuta av samlag.

• Några män föredrar den mer aggressiva "på topp" -positionen.

Missionspositioner inkluderar:

• Penis kan inte ge tillräcklig stimulans åt klitoris för att många kvinnor ska nå orgasm. Dessutom vilar mannen på sina armar och kan inte använda händerna för ytterligare klitoris stimulering. (Om det här är ett problem kanske kvinnan vill överväga att ge den extra stimulansen själv.)

• Kvinnans rörelsesort är ganska begränsat i missionärpositionen, förutom att ställa uppåt i tiden med sin partner.

• Om samlagsförloppet fortsätter för länge, eller om mannen är trött eller svag av någon annan anledning, kan missionspositionen vara obekväma.

• Forskning har visat att om en man tänder sina muskler, som han måste göra för att hålla sig upp, påverkar den hans förmåga att kontrollera ejakulationen, så missionspositionen kan förvärra problem med för tidig utlösning.

Du kan variera missionärpositionen genom kvinnans knäposition och genom mansvinkeln (dvs i ett mer upprätt läge). Partners kan också välja att låta kvinnan ligga tillbaka på en plan yta medan mannen står, vilket möjliggör mer armrörelse av hanen.

Den kvinnliga överlägsen positionen (kvinna överst)

Den kvinnliga överlägsen positionen är i grunden motsatsen till missionärpositionen: kvinnan på toppen, mannen på botten. Detta har blivit ett vanligare val under det senaste decenniet eller två.

Den kvinnliga överlägsen positionen erbjuder flera stora fördelar:

• Mannen kan smeka kvinnans klitoris med fingrarna.

• Mannen kan både se och krama kvinnans bröst.

• Män rapporterar också att de kan "hålla" längre i den kvinnliga överlägsen positionen.

• Kvinnan kan kontrollera penetrationsdjupet och hastigheten på dragkraft, vilket kan vara till stor hjälp för att få henne till en uppföljande orgasm.

Nackdelar med denna position är:

• Det är mer tröttsamt för kvinnan, särskilt om det tar ett tag för henne att orgasm.

• Kvinnor är mer benägna att ge till "åskådning" än att njuta av upplevelsen i denna position.

• Mannen måste ha en stark erektion för att detta ska fungera. För vissa män kan det innebära att man begränsar denna position till morgonen.

Du kan variera kvinnans överlägsen ställning genom att ha kvinnan ansikte bakåt, eller till och med byta halvvägs. Hon kan också ligga tillbaka med huvudet på människans fötter, så att hon inte behöver stödja hela sin vikt.

Ingen singelposition är mer moralisk eller normal än en annan är. Om du tycker om en position är det bra. Om inte, försök sedan något annat.