Uppleva en förälders död som barn - dummies

Uppleva En förälders död är traumatisk vid alla åldrar, men det är särskilt upprörd för småbarn. När en förälder dödas berövas unga barn inte bara den vägledning och kärlek som den föräldern skulle ha gett när barnen växte upp utan också den känsla av säkerhet som föräldrars fortsatta närvaro i hemmet skulle ha skänkt. Ofta är inte barnet fruktansvärt sårbart, särskilt när döden åtföljs av en omlokalisering av familjen.

Kredit: © iStockphoto. com / Oleg Saenko 2010

Eftersom en av de två personer barnet räknade med att vara med honom och stödja honom (i alla avseenden) tills vuxenlivet nu är borta är det inte alls ovanligt att barnet klamrar sig på den överlevande föräldern. Barnet kan lätt bli ganska bekymrat över den här förälderens hälsa, rädd att barnet, om föräldern inte bryr sig om sig själv, kommer att vara utan någon att stödja honom och vara verkligt föräldralös.

Även om de aldrig helt kan gå, lindras dessa känslor av sårbarhet till viss del av sorgprocessen, särskilt om barnet kan dela denna process med sin överlevande förälder och syskon. I situationer där den överlevande föräldern har stor svårighet att misstänka förlusten av hans eller hennes make och fortsätter att fungera som förälder, är det inte ovanligt för barnet att försöka gå in och ta hand om föräldern. Denna rollöverföring innebär givetvis en otillbörlig och orättvis börda på barnet, samtidigt som det riskerar att kväva barnets förmåga att bedröma förlusten. I familjer med många syskon kan det äldsta barnet också försöka ta hand om och föräldra de yngre barnen i ett försök att lätta lasten på den överlevande föräldern.

Integrera sorgen när du är mogen

Den sorg som åtföljer förlusten av en förälder som barn (i motsats till en sådan förlust som en vuxen) blir mer komplicerad av det faktum att barnet måste integrera denna förlust i sitt liv som en del av att växa upp och bli en vuxen. När barnet når olika platåer i sitt liv och upplever passagerarnas riter som markerar övergången från barndom till vuxen ålder (till exempel examen, nattvardsgång, bar mitzvah, körkort och proms) gör han det utan föräldern. Mot bakgrund av förälderns frånvaro, blir det oftare ett tillfälle att återvända sorgen och en annan utmaning att integrera den i barnets liv.

De händelser som ett barn inte får dela med den förlorade föräldern slutar inte med vuxen ålder.När barnet flyttar genom vuxenlivet är flera viktiga händelser möjligheter att återvända till sorgen. Chef bland dem är äktenskap (speciellt för tjejer som har förlorat sina pappor och måste be någon att ge dem bort under ceremonin) och barnbarns födelse.

När du når din avlidna förälders ålder

Kanske är den mest framträdande milstolpe för en person som förlorat en förälder som barn, i samma ålder som föräldern var när hon eller han dog. För många som har upplevt föräldraförlust som barn är denna födelsedag den mest gripande de någonsin har upplevt. Det beror ofta på en helt ny runda som längtar efter och reminiscerar över den förlorade föräldern, men ännu viktigare börjar den också intensiv själsforskning om framtiden.

Den introspektion som följer med att nå den avlidnes förälderns ålder verkar vara särskilt sant för personer som är samma kön som föräldern som dog. I detta fall rapporterar många äkta överraskning att de har bott så länge som de avlidna föräldrarna. Vissa rapporter tvivlar även på att de kommer att leva bortom den ålder där förälderna gick bort och känner sig orolig över sin egen överhängande död. Även när denna rädsla inte är närvarande, undrar de fortfarande om deras framtid och tar årsdagen som ett tillfälle för att ta reda på sina liv och ifrågasätta riktningen för nästa steg i livet.

Om du förlorat en förälder som barn och nu når åldern då han eller hon dog, kanske du vill göra detta till en enastående födelsedag där du hedrar din avlidna förälder och hans eller hennes prestationer utöver din egen. Du kan använda detta speciella tillfälle för att ta reda på ditt liv hittills och bestämma om riktningen behöver någon finjustering.