Hjälper ditt inverterade barn att förbereda sig för en klasspresentation eller tal - dummies

Räknar du ett inåtvänd barn? Om så är fallet, vet du att din innie hatar att vara i rampljuset. Och han eller hon verkligen, verkligen hatar att stå framför hela klassen och ge en presentation.

Vad är intressant är att inåtvända barn ofta skapar de bästa presentationerna. Det beror på att de dyker in i sin forskning med gusto, så de kommer sannolikt att göra ett bra jobb att utforska sina ämnen. Som ett resultat är de ofta bättre förberedda och mer kunniga än sina extroverted kollegor. De flesta inåtvända barnen skulle dock snarare möta en skjutande trupp än en publik. Så på presentationsdagen är det troligt att de är ett bunt av nerver.

Lyckligtvis kan du hjälpa ditt inåtvända barn undvika hemska stunder som dessa. Allt som krävs är mycket empati och lite arbete. Så här gör du:

• Uppmuntra ditt barn att träna, öva, öva. Först, ha din lilla en ge presentationen framför en spegel. Sedan har ditt barn ge dig det. Därefter lägger du till en annan familjemedlem eller en vän till publiken.

• När ditt barn ger presentationen, tänk på frågor du kan fråga om det. Detta kommer att förbereda ditt barn på fältet alla frågor som barnen frågar i klassen.

• Lär ditt barn att andas korrekt. Det här är väldigt viktigt! Grunt andning är en inbjudan till panik. Korrekt andning, å andra sidan, kommer att hjälpa ditt barn att slappna av och tala tydligt. Så ge ditt barn följande instruktioner: "Placera en hand i magen, precis under revbenen, så att du kan känna din membran. Nu andas in genom näsan, föreställ dig luften som fyller din mage och strömmar mot ryggen. Din membran bör expandera. När du andas ut ska ditt membran gå in igen. Skuldrorna ska inte röra sig när du andas. "Låt ditt barn öva rätt andning varje dag tills det blir en vana.

• Hjälp ditt barn att visualisera framgång. Låt ditt barn bilda sig själv vid varje huvudpunkt i presentationen och få en stor runda applåder i slutet. Det är en bra idé att göra denna visualiseringsaktivitet dagligen under veckan före presentationen.

Även om du följer alla dessa förslag är det en liten chans att din ängels presentation helt kommer att bombas. Men även i det fallet kan du hjälpa till:

• Dela berättelser om dina egna allvarliga katastrofer, antingen som barn eller som vuxen. Ditt barn kommer att inse att vi alla har erfarenheter så här, och vi överlever dem.

• Lägg händelsen i perspektiv. Avvisa inte ditt barns gener eller tårar eftersom hon har rätt till sina känslor. Låt henne utmana sina känslor och erkänna dem. Men efter att du empati med henne, påminna henne om de goda sakerna i hennes liv - till exempel en kommande campingresa eller sömnplanen som hon planerar med sina vänner.

• Överväg att sova ditt barns sår med en ny bok, ett videospel eller en outfit. För barn kan de nya godisernas helande kraft vara fantastisk.