Hur man motverkar motproduktivt arbetsbeteende för att hitta lycka - dummies

Om du vill vara lycklig med vad du gör, försök att vara en produktiv medarbetare. Allt du gör på jobbet faller i en av två kategorier - produktiv eller kontraproduktiv. Hur effektiv du är som anställd bestäms av balansen mellan de två.

Om du spenderar alltför mycket tid på att försöka se upptagen när du inte är, undviker att återkomma telefonsamtal till någon du borde och argumenterar med medarbetare, kommer ditt arbete att drabbas. Det här är alla klassiska exempel på kontraproduktivt arbetsbeteende - vilket är den typ av beteende som anställda engagerar sig i när de är arg, missnöjda och olyckliga.

Om du vill vara glad på jobbet måste du hitta sätt att motverka det kontraproduktiva arbetsbeteendet.

Ge din arbetsgivare en hel dags insats

I en undersökning av en grupp på 74 anställda på en arbetsplats var fem av de vanligaste formerna av kontraproduktivt arbetsbeteende inblandad i stalltid från arbetsgivaren. Anställda rapporterade ofta att de observerade sina medarbetare:

• Kommer att arbeta sent utan tillstånd

• Dagdrömmer istället för att arbeta

• Lämna arbetet tidigt utan tillåtelse

• Försöker se upptagen när du inte är

• Ljudkänd? Det finns en koppling mellan att vara en olycklig, missnöjd anställd och komma sent eller lämna tidigt. Du

kan vänta tills någon eller något gör dig lyckligare om ditt jobb, så att du kan börja se fram emot att arbeta en hel dag.

Eller

du kan vända om anslutningen och bestämma om du är lyckligare när du ger din arbetsgivare en hel dags insats. om du gör det blir du mer framgångsrik och bättre om din individuella produktivitet. Behandla dina medarbetare med medvetenhet

Vi lever i en ömsesidig värld - ilska börjar vrede, trevlighet uppträder trevligt. Problemet är att de flesta människor väntar på den andra killen för att göra det första draget. Konflikthanteringsstilar som kompromiss och samarbete, använder ilska konstruktivt och enkla saker som att säga "tack" och "tack" - betraktas som form av civilitet.

Undersökningen föreslår ett antal otaliga beteenden som du behöver undvika:

Ignorera någon på jobbet

• Att vara otäck eller oförskämd för en klient eller kollega

• Skyllande medarbetare för misstag som du gör

• Förolämpa andra om deras jobbprestation

• Neka att hjälpa till på jobbet

• Gör det roligt med människor på jobbet

• Att vara verbalt missbrukande till en handledare eller medarbetare

• Du kan motverka sådant beteende genom:

Var alltid villig att hjälpa en kollega i nöd

• Äta upp till dina egna misstag

• Behandla medarbetare med artighet, inte förakt

• Hitta sätt att komplimangera andra för deras arbete

• Skrattar

• med andra, inte på dem Berätta minst fem kollegor per dag, "Ha en bra dag!"

• Var en lagspelare

Lagarbete verkar vara mantra på de flesta arbetsplatser idag. En bransch efter en annan heter med stolthet det faktum att de "har gått till laget. "Problemet med kontraproduktivt arbetsbeteende är att det fungerar

mot lagkonceptet. Ron skulle till exempel välja och välja när han ville vara en lagspelare. Ron var vice marknadschef och Ron var en nyckelaktör i den dagliga verksamheten i hans företag. När Ron var nöjd med hur sakerna gick, var han hjärtlig, gav andra VD med viktig information som de behövde och var tillgängliga för alla.

Men när han inte var lycklig, skulle han agera som en

contrarian - envis, oppositional, reclusive - till exempel, återvänder inte viktiga telefonsamtal och e-post till sina kollegor. Vid mer än ett tillfälle kostade detta bolagets pengar, för att inte tala om att föregripa Ron från andra medlemmar av överordnad ledning. För att lag ska fungera måste lagmedlemmarna ha:

En kooperativ attityd:

• Ron är tyvärr en av de personer som samarbetar när det passar honom och gör det inte när det inte gör det. Kompetens med andra på laget:

• Marknadsföring var Ron: s kompetensområde, som - när han samarbetade - komplimangerade sina lagkamrater i ekonomi, försäljning, distribution, produktdesign och så vidare. Prestationsmål gemensamt med hans lag:

• Det är alltid farligt att anta att alla har samma mål i åtanke. Oftast gör de inte - vilket innebär att de ofta befinner sig i olika riktningar samtidigt och inte komma någonstans. En gemensam filosofi om hur man når dessa mål:

• Även om alla på laget är överens om ett mål, kanske de inte nödvändigtvis är överens om hur man bäst kan komma dit. För att laget ska kunna fungera måste alla lagmedlemmar komma överens om hur man kommer dit. Ömsesidig ansvarighet:

• Det går inte att skicka pengar när du är lagspelare. Det räcker inte att vara ansvarig för dig själv - du måste vara ansvarig för alla andra på laget. Och de måste vara ansvariga för dig. Skapa en god PR

Ett av de vanligast erkända exemplen på kontraproduktivt arbetsbeteende klagar på människor

utanför arbeta om hur eländigt jobbet är. Många olyckliga medarbetare är inte nöjda att klaga inom arbetsplatsen; De känner sig tvungna att lufta det smutsiga linne med någon i samhället som kommer att lyssna. Det är att klaga på att ditt jobb inte får dig att känna dig bättre, men det gör de som du klagar på, fråga sig "Om platsen är så dålig, varför på jorden fortsätter hon att arbeta där? Är hon inte tillräckligt bra för att få ett annat jobb? " Det andra att tänka på är att en arbetsgivares rykte, dess trovärdighet, är en tillgång - en tillgång som du som anställd delar. När du gör din arbetsgivare till andra, minskar du den tillgången - och du och de båda förlorar!

Om du inte kan säga något positivt om var du jobbar, är det troligtvis bäst att avstå från att säga någonting alls eller, om du frågar, något ganska oskyldigt som "Åh, saker kan bli bättre, men då är inget jobb perfekt.”