Video: Varför blir vi stressade? 2024
Impotens - vilket betyder att oförmågan att få erektion när det är önskvärt - skrämmer män, även om många har lider av impotens vid någon tidpunkt. Män kan förvirra kortsiktig impotens med erektil dysfunktion. Den goda nyheten är att ett par misslyckanden att få erektion betyder inte att det finns något fel på din penis. Det är faktiskt nästan alltid psykologiskt i naturen. Det betyder att de flesta män kan lära sig att "lösa" kortsiktig impotens.
Förväntande ångest har orsakat många män att uppleva impotens. Förväntande ångest betyder att rädslan eller förväntan om ett eventuellt misslyckande orsakar ett faktiskt misslyckande. Om en man börjar oroa sig för hans erektion är det vanligtvis att det är tillräckligt för att hindra honom från att ha en. Och ju mer han oroar desto sannolikt kommer han att misslyckas nästa gång han försöker. Många män, på grund av en misslyckad erektion, har lidit genom år av elände.
Behandling av kortsiktig impotens innefattar flera steg:
-
Det första steget är att besöka en urolog. Även om yngre män oftast lider av impotens till följd av psykologiska faktorer, reglerar en urologisk undersökning några fysiska faktorer. En ren hälsokoll kan också försäkra en man om sitt välbefinnande - tillräckligt för att rensa problemet helt.
-
Det andra steget är att bygga förtroende. Detta kan göras via onani eller förtroendeuppbyggande övningar med en partner. Sexterapeuter brukar rekommendera samlag under denna tid eftersom det tar bort trycket att kräva erektion för penetration. När mannen återvinner sitt förtroende för sin förmåga att få erektioner, är det vanligtvis lätt att överföra det förtroendet för samlag.
-
Det tredje steget, om mannen är fysiskt sund men inte svarar på behandlingen, är att ta reda på om han har erektioner medan han sover. Eftersom en man vanligen inte har prestationsangst medan han sover, en man som lider av impotens medan han är vaken men inte har ett fysiskt problem brukar ha erektioner medan han sover.
Under en natt får en frisk man flera erektioner under REM eller "dröm" sömn. Han behöver inte nödvändigtvis ha en erotisk dröm eller någon dröm alls, men med erektioner är det definitivt en del av det manliga sömnmönstret. Detta fenomen har till och med ett eget namn, nattlig penile tumescence .
Det enkla hemtestet för att ta reda på om du har erektioner under sömnen är att sätta ihop en spole frimärken runt basen på din slapna penis.(Några varv runt penisen bör räcka för att hålla den på plats.) Om du hittar cirkeln av frimärken bruten när du vaknar har du förmodligen en erektion.
Om frimärkena inte fungerar, boka ett möte i ett sovlaboratorium. I ett sovlaboratorium ersätter läkare stämplarna med plastremsor och kardborreband, vilket är mer tillförlitliga indikatorer än frimärken. Och läkare har ännu mer exakta apparater, om det behövs.
Om all denna testning inte visar något tecken på erektioner, återvänd sedan till din läkare. Men för många män upptäcker dessa test vissa erektilfunktioner, vilket antagligen indikerar att problemet är psykologiskt i naturen. Detta är inte sant 100 procent av tiden, men det förtjänar verkligen att följa upp. Det grundläggande syftet är att bygga tillbaka människans förtroende till den punkt där han kan få erektioner medan han är vaken - och även med en kvinna runt.
