Hur man spice up your sex life and recindle romance - dummies

Efter den första passionen och spänningen i lusten har bleknat kan kön börja känna sig rutinmässig och förutsägbar för vissa par, särskilt om du är både upptagen eller stressig lever. Det finns många sätt att liva upp ditt sexliv och sätta passion tillbaka i ett förhållande.

Håll en sexuell relation med din partner

Om du arbetar hela dagen eller upptagen med att hämta en familj, kanske du upptäcker att du slutar se din partner som en älskare. Att upprätthålla en sexuell anslutning hjälper dig att hålla känslan av sexualitet utanför sovrummet. Försök:

• Sänder smarta textmeddelanden under dagen.

• Säg "Jag tycker om dig" eller betalar en oväntad, sexuellt laddad komplimang

• Att vara fysiskt djärvare med kärlek

Skapa sexuellt utrymme för att väcka dina sinnen

Tänk på att skapa en miljö som vänder sig till var och en av dina Fem sinnen för att maximera den sensuella upplevelsen.

• Sikt: Särskilt mjukt blixt och ljuskarl kan vara mycket romantiskt och kan kasta spännande skuggor i ett rum. Tänk på färger som exciterar dig. Försök byta sängkläder för något sexigt

• Ljud: Spela musik kan hjälpa dig att få dig i stämningen. Tänk på vilken typ av musik du känner dig sexig, eller lugn och kyld.

• Lukt: Din partners favorit doft eller favorit aromaterapiolja kan få din pulsracing. Lavendelhjälp avkoppling, ylang ylang kan öka sensualitet, eller välja sandelträ för att öka din sexuella energi.

• Smak: Kopplingen mellan mat och sexuell lust är välkänd. Livsmedel som sägs innehålla afrodisiakala egenskaper innefattar jordgubbar, sparris, choklad, ostron, saffran och sallad.

• Touch: Din hud är det största sensoriska organet du har, men det glöms ofta om. Intressanta texturer som silke, päls, fjäder och satin kan hjälpa dig att återskapa en passion för känsla och känsla.

Ändra reglerna för romantisk inledning

Om sex har blivit lite rutin, försök att hitta saker genom att initiera sex på nya sätt:

• Romantiskt och ömt: Detta kan börja med en romantisk middag eller massage eller någon gest som säger "Jag älskar dig".

• Brazen and bold: Försök med en sexig, direkt uttalande eller fysisk kom-på som är rakt mot punkten och säger "Jag vill ha dig".

• Hastig och frenetisk: Tempot är snabbt upped efter den vanliga kramen och kyssen

• Vågat och erotiskt: Vrid upp volymen genom att klä sig sexigt eller utföra en striptease för din partner.

Försök att ändra tid, plats och teknik för att ytterligare slå sovrummet tristess.

Var våldsam och skapa en känsla av sexuell spänning.

Att utföra fantasier kan vara en rik och spännande upplevelse för par. När du har delat en upplevelse, kommer du sannolikt att känna dig mer bekväm med dina fantasivyer och utöka din repertoar ytterligare. Om du vill agera en fantasi, se till att din partner är bekväm med idén.

Att spela vuxna spel kan också ge passion tillbaka till ditt sexliv och kan öka känslan av förtroende och intimitet. Prova:

• Köp en blindfold

• Lägga till sexiga vridningar till klassiska spel som gömma sig

• Köp ett kommersiellt sexspel

• Spelar roligt spelstrid

• Engagera sig i rollspel