Hur man pratar med din dotter om hennes period - dummies

Att prata om menstruationsmirakel är en nödvändig del av att hjälpa din dotter att övergå från liten tjej till ung kvinna. Medan tanken på att diskutera en sådan personlig sak kan få dig att känna dig lite orolig, behöver samtalet inte låta dig vara bunden.

Tänk bara på de tre Ps i perioden talar: proaktivitet, beredskap och delstorlek.

• Proaktivitet : Föreställ dig plötsligt att du blöder och inte förstår var blodet kommer ifrån eller varför det händer. Det skulle vara ganska läskigt, skulle inte det? Tja, det är vad din dotter kan uppleva den dagen hon börjar sin första period om du inte tidigare berättar vad hon ska förvänta sig.

  Amerikanska tjejer börjar att periodera i åldern 12 eller 13. Även om vissa tjejer är så unga som 10 och andra är lika gamla som 15 eller 16. Bröstutveckling och skönhet föregår ofta en tjejens första period med ett år eller två, så när du ser dessa initiala tecken på ungdom i din dotter, är det dags att börja förklara menstruation. Eftersom din dotter troligen kommer fråga om dessa andra förändringar i hennes kropp när de börjar hända, kan de ge tillfälliga ögonblick för att berätta för henne att menstruationen kommer att bli nästa, helt naturliga förändring som hennes kropp kommer att genomgå på väg till kvinnligheten.

  Beredskap:

• Du kanske vill ge dig en liten uppfriskningskurs på det kvinnliga reproduktionssystemet. Det finns gott om böcker och elektroniska resurser för att få dig snabbt på grunderna för reproduktiv anatomi och menstruationscykeln. Till exempel, unga tjejer som bara börjar sina perioder har ofta oregelbundna cykler under de första åren. Ett faktum som du båda behöver veta. Förutom grundläggande information om menstruation hos en tonårsflicka kan dessa resurser tillhandahålla diagram som hjälper dig att lära din dotter hur hennes reproduktionsorgan ser ut och var de ligger i kroppen.

  Medan du måste berätta för din dotter grunderna för kvinnlig anatomi och det kritiska faktumet att hennes första period härdar hennes förmåga att bli gravid, kommer hon sannolikt att vara mer intresserad av andra aspekter av menstruationen, inklusive: När hon ska börja, hur mycket hon blöder, om det kommer ont, om hon ska kunna simma och leka ute, hur ska hon använda tamponger och kuddar och kommer alla att kunna säga att hon är på henne period.

  Portstorlek:

• Om du berättar för din dotter varje sista sak som hon behöver veta om sin period i ett, långt förklara-en-thon, riskerar du att överväldiga henne.Eftersom du börjar dina konversationer många månader innan hennes första period kommer, har du gott om tid för lättare att absorbera, mindre samtal. Fråga din dotters lärare om de täcker ungdomars hälsoproblem i klassen. Om de är kan du använda informationen för att segue in i en konversation om menstruation med din dotter. Du kan börja med att fråga henne vad hon lär sig och om hon har några frågor om det.

  Om du tittar på tv eller tittar i en tidning tillsammans, kan du använda en annons för maxi-pads eller premenstruell syndroms reliefmedicin som en startpunkt för att diskutera en viss aspekt av att ha perioder.

Om hon inte frågar kan du rädda samtalen om att hålla en periodkalender och vad ska man göra om hon fläckar kläderna för en annan gång.