Kärlek Vad du gör för att hitta lycka - dummies

Är du en person som älskar att göra? Detta är viktigt om du försöker vara riktigt glad. När allt är jobbigt är det vad du gör med en bra bit av din dag.

Sandra har varit skollärare i 30 år. När hon började i början av 1970-talet var undervisningen relativt lätt - barn respekterade sina lärare och gjorde vad de fick veta. Att ha barnen håller sig på uppgiften - till exempel att lära in multiplikationstabeller eller hur man ska diagramera en mening - var inte så svårt. Lönen var inte stor men vad beträffar samhället var undervisningen klassificerad som ett "högt värde" yrke.

Det är inte fallet längre! Sandra måste kämpa med barnen varje skoldag, från början till slut, allt för att utbilda dem. Barnen visar sin lilla respekt; De följer ofta inte enkla förfrågningar. och det finns konstanta störningar.

Så, hur är det att i åldern 57 fortsätter Sandra att älska undervisning? Enligt Sandra: "Jag antar att mycket det har att göra med det faktum att jag verkligen tror att det här är bra barn och deras beteende är inte deras fel - det mesta har att göra med hur de är upptagna. Jag är faktiskt en ganska bra lärare. Jag antar att jag bara älskar det jag gör - enkelt som det. ”

Peter, å andra sidan, älskar inte vad han gör för att leva. Peter är en dyr arkitekt och en senior partner i ett större företag. Han är så fulländad på vad han gör som han gillar respekten för sina kamrater i samhället och har samlat en stor mängd rikedom till följd av sitt arbete.

Så varför är Peter olycklig? Allt som hänt var att ställa några viktiga frågor: Peter hade lyckats på en karriär som inte valde honom. Alla männen i Peters familj går tillbaka fyra generationer var arkitekter och, liksom det eller inte, det var hans öde. Vad Peter verkligen ville vara var en stor ligabaseballspelare - som inte var helt fantasifulla med tanke på hans naturliga atletiska förmågor.

Älskar du ditt arbete? Om inte, överväga följande:

Tänk inte på ditt jobb som en helt eller ingenting sak.

• Bryt ner det i sina olika komponenter - möten, försäljning, hantering av underordnade - och fokusera på de aktiviteter du tycker mest om. Det är där du borde spendera större delen av din tid. Tänk på ditt arbete i förhållande till andra aspekter av din livsstil.

• En anledning till att Sandra åtnjöt hennes arbete var att det gav utrymme för stora stressar i sitt hem och familjeliv. Som hon sa, "Det är en tillflykt från alla andra saker som jag inte bara vill hantera just nu. " Tänk på alternativen - om du inte gjorde det här, vad skulle du göra?

• Tro det eller inte, oavsett hur mycket du ogillar ditt jobb, det finns alltid något värre där ute! Försök att tilldela betydelse för ditt arbete som går utöver de rutinmässiga aspekterna av din arbetsbeskrivning.

• Alla företag har ett uppdragsförteckning - ta reda på vad din är och vara en del av det uppdraget. Få de delar av ditt jobb som du inte älskar bakom dig tidigt på dagen.

• Därifrån är det alldeles sluttande. Gör en medveten ansträngning för att öka positivitetsförhållandet på din arbetsplats.

• Göra som om du älskar vad du gör, även om du inte gör det.

• Det är rätt, fejka det! Du kan bemyndiga dig själv genom att sätta ett leende på ditt ansikte. Hitta en landsman, en medresenär som du reser genom arbetsdagen, helst någon som älskar sitt arbete mer än du gör.

• Vem vet? Kanske kommer hennes optimism och entusiasm att vara smittsam. Börja leta efter ett nytt jobb om du har försökt allt du kan tänka dig att vara glad på jobbet och ingenting fungerar.

• Var optimistisk och berätta själv att det finns ett jobb där ute som helst som passar dig bättre.