Naturlig Familjeplanering: Använda Sympto-Termisk Metod - Dummies

Naturlig familjeplanering fungerar bäst med symtotermisk metod , som använder alla möjliga tekniker för den naturliga födelsekontrollmetoden. Sympto-termiska metoden involverar kalendermetoden, basal kroppstemperaturmetoden och den cervicala slemmetoden.

Detta konglomerat-tillvägagångssätt ger en metod för födelsekontroll utan preventivmedel men är relativt noggrann. Om du vet hur man använder dessa naturliga familjeplaneringsmetoder perfekt och i kombination med varandra är symtotermisk metod en relativt pålitlig guide för att avgöra när man ska avstå från sex eller använda en barriärmetod för att undvika oavsiktlig graviditet.

Användning av symtotermisk metod

För att använda symtotermisk metod måste du kunna kombinera tre naturliga familjeplaneringsmetoder: kalender, basal kroppstemperatur och livmoderhals slem.

1. Paret använder kalendermetoden för att förutsäga månadens tid när en kvinna är mest bördig. Eftersom spermier kan leva i flera dagar i skeden, reglerar detta också fem dagar före ägglossningen.

2. Paret övervakar basal kroppstemperatur med en speciell högupplösningstermometer. En liten ökning av temperaturen kan indikera ägglossning, vilket bekräftar kalendermetodsprognoserna.

3. Paret övervakar kvinnans livmoderhalsslem. Om slemmen har tunnat, är detta en annan indikation på ägglossning och, som med basal kroppstemperatur, fungerar som ytterligare bekräftelse på kalendermetoden.

Fördelarna med symtotermisk metod

Om den används perfekt är symtotermisk metod relativt pålitlig: av 100 kvinnor som använder det blir endast 3 gravid. Under normala användningsområden ökar antalet till 20.

Naturlig familjeplanering ger en förebyggande metod för kvinnor som inte vill använda preventivmedel, och det gör det utan läkarmottagningar, större köp eller biverkningar.

Nackdelar med sympto-termisk metod

Medan perfekt användning av symtotermisk metod generellt ger tillförlitlig förebyggande av oavsiktlig graviditet, använder de flesta paren inte den här metoden perfekt. Faktum är att 20 procent av kvinnorna under normala användningen kommer att bli gravid med den periodiska avhållsamhetsmetoden.

Det är uppenbarligen inte bra odds, särskilt eftersom perfekt användning är sällsynt. Det beror på att yttre faktorer kan spela kaos med naturlig familjeplanering.Några sådana faktorer är:

• Brist på sömn kan orsaka att kvinnans temperatur varierar.

• Konsistensen hos en kvinnas livmoderhalsslem kan förändras om hon har en vaginal infektion, som hon kanske inte är medveten om.

• Endera av en kvinnas äggstockar kan besluta att sätta ut ett ägg vid ett oregelbundet intervall utan någon symptomatisk varning.

Kom ihåg att graviditet inte är din enda risk, och inget skyddar dig mot en sexuellt överförbar sjukdom förutom kondom. Om du inte är säker på att din partner är 100 procent säker, bör du se till att en kondom är på plats innan du försöker samlag.