Erkänner en äldstas ansträngningar att dölja obehagliga känslor

Människor skyddar sig ofta mot smärta av sina egna känslor (inklusive ångest, vrede, frustration och depression) genom att dölja dessa känslor - från själva och från andra. De gör det ofta utan att ens vara medveten om att de gör det. Seniorer är inget undantag.

Dölja känslor är inte alltid en dålig sak - det kan vara ett utmärkt sätt att klara en skrämmande värld och skydda dig från att bli emotionellt övervinnad. Psykologer kallade dessa manövrar "livets lilla bedrägerier. "Men livets lilla bedrägerier kan vara skadliga och hjälpsamma. Till exempel får en äldre man veta att han har svårt emfysem. Prognosen är så skrämmande att han bedrar sig själv för att tro att hans situation inte är så illa som läkaren hävdar (så att man undviker känslomässig nöd). Han kan lura sig om allvaret av hans tillstånd, men han följer fortfarande läkarens order. En annan man med samma diagnos är så rädd att han också lurar sig. Att välja att tro att ingenting är fel med honom, den andra mannen fortsätter att röka, bortse från all medicinsk rådgivning och vägra medicinering. I det här fallet kan självbedrägeri ta honom till en tidig grav!

Rusa inte för att avslöja din äldres självbedrägerier. Om de hjälper henne att hantera och göra ingen skada, lämna tillräckligt bra ensamma. Å andra sidan, om självbedrägerierna skadar hennes hälsa eller relationer, ta upp det med primärvården. En psykiater, psykolog eller socialarbetare kan hjälpa din äldste att utveckla hälsosammare sätt att hantera problem och deras emotionella nedfall.

Förneka sanningen

Handlingen att förneka fakta, även när sanningen är uppenbar, tjänar vanligtvis ett syfte. Till exempel är det vanligt att neka dåliga nyheter. ("Åh nej, det kan inte vara sant.") Annars kan nyheterna så emotionellt överväldiga dig att du inte kan fungera. Acceptans tar tid. Att neka sanningen för ett tag tillåter en person att gradvis acceptera verkligheten. Å andra sidan kan fortsatt förnekelse vara riskabelt. Hälsovårdsdepartementet fördömer till exempel en äldrebyggnad och skickar honom ett utlämningsmeddelande, men oldster insisterar på att inget är fel med hans byggnad och att ingen kommer att tvinga honom ut. Hans självbedrägeri äventyrar sin hälsa och säkerhet.

Klagomål och smärtor

Känslor (särskilt depression och ångest) uttrycks ofta fysiskt i huvudvärk, magont, ryggont och andra fysiska problem.Omvandling av känslor till fysiska klagomål är särskilt vanligt hos äldre vuxna, som kan finna det oacceptabelt att klaga på sorg eller oro, vilket kan ses som tecken på svaghet. De fysiska symptomen fortsätter trots vård, men kan försvinna när den äldre behandlas för depression eller ångest.

Visar falsk bravado

Hur kan du förklara det när en ljus, vanligt planerad äldre insisterar på att klättra en stege för att hänga sina utomhusjullampor när han är utsatt för yrsel? Eller när han skovlar snödrivor i underfrysande väder när läkaren varnar honom för att hans hjärta är för svagt för sådan aktivitet? Eldstäder som djärvt stirrar på fara i ansiktet gör det i ett försök att kappa sina rädslor med ren vilja. Falsk bravado är en av de mest potentiellt farliga självbedrägerierna.

Främja en bild av hjälplöshet

Ibland verkar äldste som om de är mer behövande än de är. Den underliggande känslan som är dold här är rädsla för övergivenhet. Att hjälpa hjälplöshet inducerar vårdgivare att ge allt mer omsorg, vilket är tröstande mot den äldre som försöker - vanligtvis utanför hennes medvetenhet - att skydda sig från sin rädsla för övergivenhet. Först är detta självbedrägeri framgångsrikt. Äldste får mycket uppmärksamhet; vårdgivare känner sig nödvändiga. Så småningom blir äldsten alltmer passiv och klagar ofta oupphörligt. Vårdgivaren gör mer och mer, men hamnar i slutändan med de ökande kraven och blir arg, vilket medför att äldres rädsla ska eskalera och göra henne agera ännu mer hjälplös. Det bästa tillvägagångssättet för denna nedåtgående spiral är att uppmuntra din äldres självständighet och försäkra henne om att hon inte kommer att försvunnas.

Gräva i sina klackar

Vanligtvis är äldste lika flexibla som någon annan åldersgrupp. Om din äldste verkar hård, orimligt oskyddad eller stel, kan hon bara försöka försvara sig mot maktlöshetens känslor. Rädsla för att förlora kontroll är ofta under vägran att acceptera hjälp.

Att se tillbaka till "perfekta" tider

Idealisering sker när en åldersgynnsam person förhärligar hennes förflutna, hennes status eller hennes betydelse för att hålla kontroll över hennes känslor av ånger om livet som hon ledde. Detta beteende kan vara hälsosamt. Å andra sidan, som görs för överflöd, alienierar den här familjen familjen som måste lyssna på den. Till exempel, deras mamma upprepade historier om vänligheten hos sin avlidne far (som i själva verket var en grym alkoholiker) får de vuxna barnen att begränsa sina besök.

Sätta ilska på sin (fel) plats

Denna bedrag består av

omdirigera obehagliga känslor istället för att dölja dem. Ibland kan en äldre finna det också hotar att uppleva ilska hon känner mot en viss person, så hon skiftar den ilska till en säkrare person. Till exempel kan en mamma vara arg på en son som sällan ringer eller stannar vid. Om hon styrger sin ilska mot honom, kan han till och med besöka mindre, så hon vrider sin ilska i stället mot det fasthållna barnet - ofta det hårt arbetande barnet som ger mest omsorg och som kan lita på, oavsett vad!