Erkänner fallgroparna att tillhandahålla eldercare-dummies

Att förstå dollarvärdet av det du tillhandahåller - gratis - är viktigt för din känsla av prestation. Till exempel skulle vård som ges till Alzheimers sjukdomar av deras familjemedlemmar kosta cirka $ 31 000 till $ 35 000 per år om den vården köptes från professionella tjänsteleverantörer.

Äldreomsorg är svårt. Att skåla arbetet själv är som att vara "det" i spelet med taggen. Om du är lycklig eller snabb, kommer någon annan att ta sin tur. Många vårdgivare förblir "det" helt enkelt för att ingen annan ligger inom märkning avstånd eller för att de inte vet hur man får någon annan som är involverad i spelet. När din äldre person växer mer och mer, blir din hälsa, hälsa och välbefinnande, liksom din närmaste familj, beroende av att andra ska kasta in. Förutse situationer som du sannolikt kommer att stöta på kan hjälpa mycket, för!

Till skillnad från professionella vårdgivare som går hem efter deras skift, är du alltid "i samtal" och står inför några av följande situationer:

Hantering av en avskyvärd make och arga barn

Varje timme som spenderas på omsorg, representerar en timme som du inte har tillgång till för familj och vänner (till exempel mindre tid att delta i hockeyspel, mindre tid att hjälpa till med läxan och kanske mindre tid att dela en hobby eller intresse med din partner). Det är naturligt för dina familjemedlemmar att börja känna sig lurade, även om de inte erkänner det.

En lösning är att inkludera en make och barn i äldreomsorg för att förbättra deras förståelse för de krav du ställs inför varje dag. Gör det roligt. Till exempel älskar barnbarn att hjälpa till med träning. De räknar upprepningarna och uppmuntrar morfar. Unga tonårsflickor kan få en spark ut ur sin mormors naglar. Det lätta inte bara lite på din belastning, det hjälper unga människor att bli mer medkännande människor.

Om du är den som tar hand om de flesta av dina äldres behov, kan andra så småningom ta ditt hårda arbete för givet - speciellt när du gör det jobbet så bra. Med tiden kan du börja känna sig oförskämd och tro att att offra ditt liv är ditt enda alternativ. Du kan hitta dig själv på alla saker som du saknar, eftersom äldrevård dominerar dina dagar.

Överväg att gå med i en supportgrupp. Din förtvivlan kommer att mötas med emotionellt stöd och hjälpsamma resurser och idéer.

Känner sig oförskämd av din äldre

Familjemedlemmarnas brist på uppskattningsstickor, men kritik, klagomål och brist på tacksamhet från din äldre skärs ännu djupare!Om du befinner dig i denna situation kan du hitta dig själv mindre och erbjuda mindre omsorg, även om den äldre personen behöver det så mycket som någonsin.

Dela din smärta med någon nära och ta en objektiv titt på situationen. Om äldsten alltid har varit otålig, är det orealistiskt att förvänta sig något annorlunda nu. Om oldsteren är nyklassig, oerhört kritisk eller apatisk, är det hennes

sjukdom

som gör henne så. Förvirrade äldre kan vara omedvetna om vad du gör för dem eller kan missförstå det. Till exempel behöll en mild man sin mamma som kallade honom "monster" varje gång han smutsigt rengjorde henne och bytte blöjan. Att göra med lägre framtida intäkter

Äldreomsorgsansvar leder till stressrelaterad sjukdom, förlorad tid från jobbet, förlorade karriärmöjligheter och dålig produktivitet på jobbet - allt för att påverka resultatet. Cirka en tredjedel till hälften av alla vårdgivare är anställda.

Enligt 1993 års familje- och sjukvårdslover ska företag med 50 eller fler anställda tillåta upp till tolv veckors ledighet för anställda att ta hand om en allvarligt sjuk förälder eller make. Orden är obetald, men ditt jobb är säkrad. Om din äldres problem är en tidsbegränsad akut sjukdom (hjärtinfarkt) eller tillstånd (bruten höft), och du kan hantera 12 veckor utan lön, utnyttja familjenorlov. Fråga din chef om du kan ta dina 12 veckor i små bitar. Fråga personalavdelningen på jobbet för information om familjedag, flexibelt arbetstid eller jobbdelning.

Lider av arbetslöshet

Cirka 12 procent av vårdgivarna finner till slut att de måste sluta jobba för att tillhandahålla heltidsvård. Ibland vill de som tar emot vården kompensera de förlorade lönen men de har inte pengarna. Även om de har pengarna, säger en oskriven kod att acceptera lön för familjevård är fel. En studie försökte faktiskt räkna upp hur mycket all denna kostnadsvård (till försämrade släktingar i alla åldrar) skulle kosta om familjer skulle betala för det. De uppskattade att de tjänster som tillhandahålls varje år är värda en hel del 196 miljarder dollar.

En fullständig redovisning av din förlorade inkomst samt kostnaden för vård (mat, medicinering, transport och formella tjänster) borde vara på familjekonferensens dagordning.

Hantera skuldkänslor

Äldreomsorgen är att det oavsett hur mycket du gör, du känner alltid att du kunde ha gjort mer. Ännu värre är skulden kände när arga ord mot den äldste ibland sprider sig från dina läppar i frustration och trötthet i ögonblicket.

Var realistisk - du kan inte ändra dina känslor. Nasty känslor är yrkesrisker. Alla vårdgivare har dem! Inse att du gör det bästa du kan med vad som är tillgängligt. Tänk på obehagliga känslor som moln som flyter in och flyter ut. Man går bara för att ersättas av en annan. Din skuld kommer att flöda in och ut tillsammans med andra negativa och positiva känslor.

Om du upptäcker att sorg och skuld kvarstår, se din läkare.(Du kan få en behandlingsbar depression.)