Spendera mer tid gör absolut ingenting för att uppnå lycka - dummies

Vissa människor kan helt enkelt inte förstå den psykologiska fördelen som kommer från att göra absolut ingenting, men det kan göra dig till en lyckligare person. När du tänker på ingenting betyder det ingenting som är produktivt, det vill säga i materiell eller konkret mening som att bygga saker eller tjäna pengar. Å andra sidan, när du inte gör någonting, producerar du ett tillstånd av avkoppling. Roligt hur det fungerar! Här är några tips om hur du spenderar mer tid på att göra ingenting:

Hyr ett dussin av dina favoritfilmer och spendera hela helgen på dem. Dina barn kommer att älska dig!

• Gå upp på lördag morgon och gå ut för dagen utan någon särskild agenda eller destination. Om något längs vägen till ingenstans fångar ditt öga, sluta.

• Slösa lite tid på en loppmarknad. Bläddra, köp inte.

• När du har en oväntad snödag och inte kan gå någonstans, se till att du inte klär dig, jobbar inte och gör inga sysslor. Tänk på dagen som en gåva!

• Tillbringa hela dagen på att läsa din favoritroman - förlora dig själv i författarens värld.

• Planera en helg så att när du går på jobbet måndagsmorgon och folk frågar dig vad du gjorde kan du säga, med ett leende på ditt ansikte, "Absolut ingenting! "

• Förlora din klocka. Det är mycket lättare att göra ingenting om du inte vet vilken tid det är.