Hem Sociala medier Friska Alternativ till Loathsome Personal Labels - Dummies

Friska Alternativ till Loathsome Personal Labels - Dummies

Video: Giftfri tandkräm. 3 hälsosamma alternativ till din vanliga tandkräm. 2025

Video: Giftfri tandkräm. 3 hälsosamma alternativ till din vanliga tandkräm. 2025
Anonim

Du kan förändra hur du känner genom att ändra hur du tänker och pratar om dig själv. Följande tabell skiljer mellan negativa självförstörande etiketter som du kan säga högt eller inåttänkande av dig själv och konstruktiva hälsosammare påståenden som du kan välja att säga och känna i stället. Att byta dina ord på detta sätt kan hjälpa dig att se positiva om dig själv och ditt liv.

Loathsome Etikett Alternativ hälsosam självständighet
Jag är otillräcklig. Jag har färdigheter och talanger.
Jag är värdelös. Jag är en värdig person.
Jag är svag. Jag har både styrkor och svagheter.
Jag är inte bra. Jag har många bra egenskaper.
Jag är ett misslyckande. Jag är en fallbar människa som kan både lyckas och misslyckas.

Jag spelar ingen roll.

Jag har betydelse. Jag är defekt.
Jag kan ha vissa underskott (som någon) men jag är inte defekt.

Jag är dum.

Jag kan göra dumma saker ibland men det betyder inte Jag är dum.

Jag är olovlig.

Människor kan älska mig och jag är värd att bli älskad. Jag är patetisk.
Jag har flera möjligheter. Jag är värdelös.
Jag gör många användbara saker. Jag är en förlorare.
Jag är en normal person som både kan vinna och förlora. Jag är dålig.
Jag är en person med både bra och dåliga drag. Jag är äcklig.
Jag är acceptabel. Jag är sämre.
Jag har lika värde för andra. Jag är galen.
Även om jag ibland gör galen saker, är jag inte helt galen.

Friska Alternativ till Loathsome Personal Labels - Dummies

Redaktörens val

Vad är en Java-karta? - dummies

Vad är en Java-karta? - dummies

Arrays och specialiserade listor gör det möjligt att utföra en fantastisk uppsättning uppgifter med Java. Det finns dock situationer där en Java-applikation behöver något som är mer relaterat till en databas, utan att egentligen ha allt databasbagage (som att behöva köpa en separat applikation). Till exempel kanske du vill kunna ...

Några få saker om Java Math - dummies

Några få saker om Java Math - dummies

Tro det eller inte, datorer - även de mest kraftfulla - Ha vissa begränsningar när det gäller att utföra matematiska beräkningar. Dessa begränsningar är vanligtvis obetydliga, men ibland slår de sig och biter på dig. Här är de saker du behöver se upp för när du gör matte i Java. Helhetsflöde Det grundläggande problemet ...

Vad är recursion i Java Programmering? - dummies

Vad är recursion i Java Programmering? - dummies

Rekursion är en grundläggande programmeringsteknik som du kan använda i Java, där en metod kallar sig för att lösa ett problem. En metod som använder denna teknik är rekursiv. Många programmeringsproblem kan lösas endast genom rekursion, och vissa problem som kan lösas med andra tekniker löses bättre genom rekursion. En av ...

Redaktörens val

4 Måste-inkludera i din blogg sidobardesign - dummies

4 Måste-inkludera i din blogg sidobardesign - dummies

Din bloggens sidofält är viktig fastighet som bör innehålla de element du vill ha mest. När du utformar din blogg sidofält kan du dra från en nästan oändlig lista över sidospårelement. Genom att välja noggrant vad som ska inkluderas (och vad som inte ska inkluderas) kan du ställa in din blogg från andra.

5 Användbara Wordpress Plugins - dummies

5 Användbara Wordpress Plugins - dummies

Om du bloggar på en självhävd plattform med WordPress-programvara, är det dags att anpassa din blogg med plug-ins - programvara som kan "anslutas" till din befintliga WordPress bloggprogramvara. Plug-ins gör det möjligt för dig att göra allt från funktionsbildspel i dina blogginlägg för att ansluta sociala medier till din webbplats. Här är fem användbara ...

7 Sätt att erövra Writer's Block som en Blogger - dummies

7 Sätt att erövra Writer's Block som en Blogger - dummies

Varje bloggare möter författarens block i ett tid eller annan. Om du är den typ av bloggare som sköter innehåll varje dag, kan författarens block vara stäverande. Kan du inte ta en paus för att få ditt skrivande mojo tillbaka? Prova en (eller flera) av dessa sju sätt att slå författarens block för att få dig tillbaka ...

Redaktörens val

10 Stora elektronikkomponentkällor - dummies

10 Stora elektronikkomponentkällor - dummies

Letar du efter några bra källor till dina elektroniska delar? Denna lista ger dig några fleråriga favoriter, både inom och utanför Nordamerika. Denna lista är inte uttömmande. Du hittar bokstavligen tusentals specialutbud för ny och begagnad elektronik. Plus, Amazon och eBay ger virtuella marknadsplatser för alla sorters säljare - ...

Elektronik Basics: Resistance - dummies

Elektronik Basics: Resistance - dummies

I elektronikvärlden är motståndet inte meningslöst. Faktum är att motstånd kan vara mycket användbart. Utan motstånd skulle elektronik inte vara möjligt. Elektronik handlar om att manipulera strömmen av ström, och ett av de mest grundläggande sätten att manipulera strömmen är att minska det genom resistans. Utan motstånd strömmar strömmen oreglerad och där ...

Digital elektronik: Så här installerar du BASIC Stamp Editor och Anslut till Stämpeldummorna

Digital elektronik: Så här installerar du BASIC Stamp Editor och Anslut till Stämpeldummorna

För att berätta för BASIC Stamp vad du vill göra i ditt digitala elektronikprojekt måste du programmera det. BASIC Stamp Windows Editor är den programvara som du använder på din dator för att skapa program som kan laddas ner till en BASIC Stamp-mikrokontroller. Denna programvara är tillgänglig gratis från Parallax webbplats. ...