Video: Webinar: Basic NLP för Lärande 2017 2024
Genom Romilla Ready, Kate Burton
Neuro-språklig programmering (NLP) handlar om att öka dina alternativ istället för att vara begränsad av din erfarenhet och säga "det här är hur jag gör saker och så måste det vara. "För att dra nytta av NLP, var djärv och öppna dig själv för att ifrågasätta och utmana dina normer.
Ta personligt ansvar att stärka dig själv
När du skyller på andra människor, ger du bort din makt. Du låter dem påverka din miljö, beteende och välbefinnande, resultaten du uppnår och hur du känner. Att skylla på andra är otroligt försvagande eftersom det tar kontroll bort från dig, vilket gör att du känner dig maktlös och hjälplös.
Att ta personligt ansvar är underbart befriande och bemyndigande eftersom du känner igen att du bestämmer dig för hur du känner, hur man reagerar på omständigheter och vad du väljer att göra - eller, verkligen, inte. På flipsidan kan det vara väldigt läskigt att inse att du måste ta itu med konsekvenserna av dina beslut utan att lyssna på att kunna skylla omständigheter eller andra människor.
Med tanke på om negativa ankare håller dig tillbaka
Du kan hitta dig själv förlamad till oförmåga av rädsla för att göra misstag och tas till uppgift. Tyvärr är misstag ett av livets säkerheter, speciellt om du bestämmer dig för att leva ditt liv fullt ut och ta risker.
När du är rädd för att göra något, är det värt att fråga dig själv om du hindrar dig från att göra något för att du är rädd för hur någon reagerade tidigare; tillåter du en tidigare erfarenhet att påverka ditt nuvarande tänkande; låter du dig vara förankrad till en tidigare händelse där du såg dig själv som ett "misslyckande" och återupplivar negativa känslor?
Titta på dina beteendemönster
Neuro-språklig programmering (NLP) erkänner att människor använder omedvetna beteendemönster som strategier för att komma igenom livet. Att vara medveten om dessa mönster är mycket användbar så att du kan göra mer av vad som fungerar för dig och ändra de som kommer i vägen för din framgång.
Om din strategi för att hantera misstag är att dölja sina negativa följder, kan du ändra det här beteendet genom att betrakta dem som feedback snarare än misslyckande. Fråga dig själv vad du lärde dig av varje upplevelse och vad du skulle göra annorlunda i framtiden.
Neuro-lingvistisk programmering: För ditt eget själv Var riktigt
Kör inte igenom ditt liv med en fot på bromsen eftersom du försöker leva upp till andras förväntningar.Att ta personligt ansvar och verkligen motor är så mycket lättare när du förstår vem du är i kärnan och vad du vill uppnå i livet.
Du kan vidta åtgärder när det du gör gör att du kan leva ditt liv med syfte och gör din själ sjung.
