Tryck på motståndarna i Basket - Dummies

Tryck är kort för tryck . Ofta kallas en fullrättspress <, detta är ett attackerat försvar som är anställd i backen, där målet är att tvinga en omsättning. Vanligtvis används efter en gjord korg, svänger det pressande laget över motståndarna i backen, om motståndarna lyckas få bollen förbi hälften -Court (kallad bryter pressen ), faller presslaget vanligen tillbaka till sitt normala försvar. Pressens strategi är att tvinga bollhanteraren att fatta ett beslut innan han vill. < ! - 1 ->

Varför trycka?

Att trycka kan hjälpa ditt lag att få både en offensiv och defensiv fördel. Det här är exempel när du vill trycka:

Motståndaren har dålig bollhantering

• En dålig bollhanterare är den som gör omvandlingar. För att störa motståndarens offensiva rytm.
• För att öka spelets tempo.
• När playin g mot ett långsamt, metodiskt lag, om du kan ändra spelet i takt med en press, är ditt brott mer benägna att få stela och lätta korgar, vilket hjälper deras förtroende.

Dina spelare tror på det.

• Arkansas-tränaren Nolan Richardson använder ordet "40 Minutes of Hell" för att beskriva att spela sitt lag. Hans spelare köpte in i begreppet pressning från början till slut - att förvandla spelet till ett försökskrig. Om dina spelare älskar att trycka och du har bänkdjupet att göra det, är pressning ett bra sätt att spela. Fullrättspress resulterar i massor av omsättning och därmed enkla korgar. Men pressning är också fysiskt krävande och kan tröttna spelare snabbt.

Det är något annat.

• Få hoopslag har idrottsförmåga och bänkdjup för att trycka på allt spel, så de flesta lag ägnar lite övningstid för att bryta pressen. Figur 1 och 2 visar två vanliga pressformationer.

Figur 1:

2-2-1-pressen: en gemensam fullrättspress. Figur 2:

1-3-1 halvvägspressen. Fällpressen

Denna press använder sidlinjen som tredje försvarare (visas i Figur 3).

Figur 3:

Fällningsområdena - på inboundsna, mellan de fula linjerna och mitten och djupt i båda hörnen i fronten. Fällpressen innefattar tre steg:

1. Fånga bollen.

När din motståndare har bundet bollen, fäll den spelare som tar emot passet. Två spelare tvingar honom mot sidlinjen. Ge inte spelaren med bollen möjlighet att leta efter en öppen lagkamrat; attackera bollen omedelbart.

2. Håll spelaren omringad i fällan.

När spelaren med bollen sätter bollen på golvet och börjar sin dribbling måste försvararen framför henne tvinga henne till sidlinjen. Inbounds passerar försvarare från bakom för att åstadkomma fällan.

När hon plockar upp sin dribbling, ska hon komma in för bollen med två händer för att göra ett pass. Om du når in, nå med en hand på toppen och den andra på botten av bollen. Om möjligheten att lägga två händer på bollen - att antingen stjäla det eller hämta ett bollsamtal - finns inte där, riskera inte det.

3. Förutse desperationskortet.

Men förstör inte den fångade spelaren.

Lär alla dina defensiva spelare varje plats på golvet i fällningsförsvaret så att de får en känsla för var alla ska vara och de vet när de ska göra avlyssningen. Spelarna har mer förtroende för vad deras lagkamrater gör, och du kan dela varje spelare in för någon under ett spel.