Förklarar vad som händer i en hypnoterapi session - dummies

I korthet är här stegen involverade i en typisk hypnoterapi session. Tänk dock på att en "typisk" session varierar mycket beroende på både hypnoterapeuten och patienten.

1. Du blir bekant med din hypnoterapeut.

2. Din hypnoterapeut samlar information om dig (huvudsakligen avslutad i den första sessionen).

3. Trance induceras.

4. Trance fördjupas.

5. Den faktiska behandlingen sker.

6. Du får posthypnotiska förslag.

7. Du får känna bra förslag.

8. Du kommer från hypnos.

9. Du får läxor att hjälpa till att stärka behandlingen mellan sessionerna.