Hitta din inre livscoach - dummies

Goda nyheter - du har en inre tränare, den inre röst som tystnar din inre kritiker, skäms på dig för att ta en tur och fira dina framsteg. Din inre tränare stöder dig på följande sätt:

• Uppmuntrar dig att ställa utmanande och inspirerande mål för ditt liv som stämmer överens med dina värderingar.

• Tror du kan göra det!

• Förväntar sig det bästa från dig och vet att du kan möta den förväntningen

• Explorerar alternativ med dig

• Hjälper till att generera åtgärdssteg som fungerar för dig

• Håller dig framåtriktad

• Fyller dina prestationer längs vägen

• Glädje i de positiva resultaten du får få dig själv