Bli bekant med ditt otroligt omedvetna sinne - dummies

I neuro-språkliga programmeringsvillkor är ditt medvetna sinne den del av ditt sinne som har medvetenhet om saker runt och inom dig vid vilken tidpunkt som helst. Detta är ditt kortsiktiga minne som kan hålla tankar från minuter till timmar. Du använder den här delen av din hjärna när du håller ett telefonnummer i minnet tillräckligt länge för att ringa det. Resten är ditt omedvetna eller undermedvetna sinne. Det medvetna sinne kan jämföras med toppen av ett isberg och det omedvetna sinnet till nio tiondelar av isberget som är nedsänkt under vatten.

Som med någon vän och deras lilla fötter, har ditt omedvetna sinne några intressanta quirks som det skulle vara användbart för dig att bli bekant så att du kan klara av det bättre. Det ideala skulle vara att få dina medvetna och omedvetna sinnen att fungera som en.

Genom att få ditt omedvetna sinne ombord, arbeta med dig istället för emot dig, kommer du att kunna uppnå mycket mer i livet, som att ställa in och uppnå övertygande mål som uppenbarligen enkelt.

Din omedvetenhet kan inte behandla negativ

Din omedvetna kan inte behandla negativ. Det tolkar allt du tror som en positiv tanke. Så om du tror, ​​"Jag vill inte vara fattig" fokuserar ditt omedvetna sinne på de "fattiga" och eftersom det inte gör negativ blir tanken "Jag vill vara fattig." Att vara fattig blir då målet i ditt omedvetna sinne och som ett barn som är desperat att behaga, hjälper det dig att verka på ett sätt som håller dig fattig. Självklart inte vad du ville ha!

Därför anger du att dina mål i det positiva är så viktigt. I det här fallet, istället för att tänka "Jag vill inte vara fattig", skulle du tänka "Jag vill vara rik. "

Din omedvetna behovsriktning

Yogis liknar det omedvetna sinne till en ondskinnig apa, som alltid hoppar från träd till träd. Sättet att hålla aben upptagen och ut av ondska är att hålla en pol i marken och rikta apan för att klättra upp och ner på polen. Om ditt medvetna sinne inte ger en riktning för ditt omedvetna sinne, kommer det att se ut att hitta den där det än är möjligt. En ung, riktlinjig pojke kan till exempel upptäcka att han går med i ett gänggäng ger en struktur till sitt liv och han kommer då att finna att han får sin riktning från gängets ledare och gängslagarna. Ditt omedvetna sinne kommer att göra detsamma, och ingen vill ha hans eller hennes omedvetna sinne, sportiga gatumärlar och spraymålning.

För att styra det omedvetna sinnet måste du öppna upp kommunikationskanaler mellan ditt medvetna och ditt omedvetna sinne.Denna rapport är utvecklad genom att hitta en lugn tid för meditation eller avkoppling och undersöka de minnen som presenteras för dig av ditt omedvetna sinne.

Din omedvetna - Preserver av minnen

I 1957 indikerade Penfield-studien att alla dina erfarenheter spelas upp troget i minnet. Medan hon var vaken stimulerades en kvinnas hjärna med en elektrod, och Penfield upptäckte att kvinnan var i stånd att påminna detaljerade detaljer om ett barndomsfest i minut detalj. Lagringen och organisationen av dessa minnen är det medvetslösa sinnets ansvar.

En del av det omedvetna sinnets funktion är att undertrycka minnen med olösta negativa känslor.

En annan funktion av det omedvetna sinnet är att presentera förtryckta minnen för undersökning för att frigöra infångade känslor. Tyvärr, som ett mycket ungt barn som genererar sina föräldrar offentligt, väljer det inte alltid den mest lämpliga tiden att presentera ett minne som behöver undersökas. Så du kan vara i en familjesamling som baskerar på känslor av kärlek och tillfredsställelse, när ditt omedvetna sinne säger till dig, "Hantera minnet när pappa slog dig på din födelsedag … nu ! "och plötsligt suger du i din soppa framför dina mycket generade släktingar.

Ditt omedvetna är en mager, medellärd lärande maskin. Ditt omedvetna trivs på nya upplevelser och är alltid på utkik efter något nytt. Det behöver matas med nya upplevelser och, som en skön abe, kommer det att få dig i trubbel om du inte håller det från att bli uttråkad. Författarna känner till en mycket snäll, generös, extremt smart person som blev väldigt uttråkad på jobbet. Istället för att hitta konstruktiva sätt att lindra sin tristess, blev han knuten till att spela dataspel. Denna missbruk hade några mycket allvarliga följder i hans liv. Lyckligtvis tog ett nytt jobb nya utmaningar och han är nu mycket framgångsrik i sitt utvalda yrke.

Du kan hitta konstruktiva sätt att tänka på som att läsa, göra pussel eller ta upp en hobby. Aktiviteter som dessa kommer att göra dina hjärnceller växa mer fysiska dendriter (grenarna i en hjärncell) och hålla dig mentalt fitter. För att lugna ditt sinne, hålla stressnivån i bukten och öka din kreativitet, finns det inget bättre än meditation.

Ditt omedvetna beter sig som ett mycket moraliskt varande

omedvetna beslutar att du förtjänar att straffas då kommer du att bli olycklig och uppvisa beteenden avsedda att straffa dig själv, trots att det inte finns några lagar att säga det som ditt omedvetna sinne ser så illa ut är faktiskt så.