Video: Asking the RIGHT QUESTION to get RIGHT ANSWERS – Tips to Improve your communication skills 2024
När du går igenom en genomsnittlig dag står du inför ett ständigt spärr av frågor: ska du göra det här eller Det, gå hit eller där, prata med den här personen eller den där, köpa den här bruna brödet eller den vita rullen? Vissa beslut är uppenbarligen obetydliga - hej, stänk ut, ha en fullkornsmacka idag och ett vitt skott imorgon - men livsföränderliga val tar noggrannare tanke.
När du fattar viktiga beslut är det ett alternativ att fråga någon annan för hennes råd snarare än att hitta din egen väg igenom. Att göra så går sällan ut.
En annan, mer användbar, alternativ är att bli din egen neuro-språkliga programmering (NLP) tränare genom att hona dina självförhörande färdigheter och bygga en personlig repertoar av användbara frågor. En skicklig NLP-tränare är en mästare på kraftfulla frågor - de som gör att du slutar och tänker djupt för dig själv.
Tänk på den viktigaste frågan du någonsin har blivit ombedd eller en viktig fråga som du har frågat dig själv; till exempel, hur får man arbeta du älskar, ska du ändra var du bor, vad skulle hända om du gjorde ett livslångt engagemang för den här personen eller vad är meningen med livet? Tänk nu på vad som gjorde det möjligt för dig att fatta ett bra beslut baserat på ditt svar på den frågan. Kanske frågade du dig själv, "Vad är det värsta / bästa som kan hända"? eller den klassiska NLP-frågan, "Vad vill jag ha"?
Om du står inför en situation som gör att du känner dig orolig och du inte vet vad du ska göra, fråga dig själv, "Vad vet jag för att vara sant just nu"? Om du gör det kommer du att kunna undvika katastrofalt tänkande och fokusera på det beslut du behöver göra just nu baserat på verkligheten snarare än tanken på en överaktiv fantasi.
En vän har varit lyckligt gift i 11 år till en man som fruktade vissa människor var olämpligt: han kom från en helt annan kultur och pratade mycket lite engelska. När hon överväger att begå sig till det här förhållandet frågade hon sig själv: "Vad om jag bara antar det behöver inte vara för evigt, och vi kan bara ha roligt i fem år? "Att titta på situationen på så sätt gjorde det möjligt för henne att ta det första steget.
För att få en känsla av perspektiv, bli vana att ställa dig själv lämpliga frågor när du känner dig överväldigad eller omotiverad och står inför viktiga beslut och svåra samtal - även när beslutet är så enkelt som, "Vilket bröd skulle jag vilja idag?"
