Video: Första Steget (2018) - FULL KICKSTART DOCUMENTARY 2024
Förstå ditt förflutna innebär att gräva djupt för att identifiera vad du upplevde och de känslor du hade. Du kanske inte är fullt medveten om vilken inverkan dessa erfarenheter hade på dig.
Har du någonsin sagt något, "Jag är aldrig kommer att ha ett bra förhållande! "Eller" jag kan lika väl inte ens försöka för den kampanjen. Alla andra alltid blir promoverade, inte jag. "
Uttalanden som dessa bygger inte på verkligheten, utan på vad du tycker verkligheten är. Du är verkligen skrämmande från att försöka hårdare att ha ett bra förhållande eller sätta in ditt namn för den kampanjen. Dessa tankar håller dig tillbaka och begränsar dig från att skapa ditt liv så som du vill att den ska vara.
Om du ser världen som en fientlig, så upplever du det. Å andra sidan, om du ser världen som vänlig upplever du det på så sätt.
Hur du tänker på verkligheten nu är direkt relaterad till hur du levde genom ditt förflutna. Om du har ett hälsosamt självförtroende var dina erfarenheter i ditt förflutna positiva och berikande.
Om du har låg självkänsla från tidigare erfarenheter tolkar du vad som händer med dig som vuxen som en upprepning av din känsla av låg självförmåga som barn. Att nolla på de faktorer som orsakade ditt låga självkänsla är avgörande för att hantera dem effektivt.
