HemSociala medierHur man beräknar ditt positivitetsförhållande för att hantera ilska genom ett positivt humör - dummies
Hur man beräknar ditt positivitetsförhållande för att hantera ilska genom ett positivt humör - dummies
Video: Så vet du hur klimatsmart ditt material är 2024
Video: Så vet du hur klimatsmart ditt material är 2024
Har du någonsin märkt hur vissa alltid verkar vara i gott humör (eller som alltid verkar arg), oavsett vad som händer i sina liv? I åratal har psykologer verkligen inte förstått de människor som alltid är glada. De var alldeles för upptagna i att studera motsatta sorts människor - de som verkar sakna de egenskaper som tillåter människor att överskrida livets många svårigheter.
positiv psykologi, som identifierar och förstärker de tillgångar som en person har (saker som optimism, motståndskraft, visdom, hårdhet) att trivas inför motgång och uppnå optimal framgång i livet. Förespråkare av positiv psykologi pekar på den kritiska roll som känslor som glädje, kärlek och övertygelse spelar för att hjälpa människor att blomstra under vardagen. Blomstrande är motsatsen till lugnande, vilket tyder på att någon är i en ruta, går ingenstans och känner sig dålig.
Enligt Dr Barbara Fredrickson (från University of Michigan) och hennes kollegor finns det ett
kritiskt positivt förhållande på ungefär 3 till 1 (positiva känslor över negativa sådana) som är nödvändiga om du ska blomstra när som helst i ditt liv. Tänk på det som ett recept - tre delar glädje / kärlek / överraskning för en del irritation. Något mindre än det och det är ett recept på smutsiga.
Ta en 24-timmars provtagning av dina känslor - både positivt och negativt. Hitta en lugn tid och omständighet, helst i slutet av dagen för att se över följande känslor. Ringa om några känslor eller känslor som du upplevde den dagen.
Räkna nu upp de positiva känslorna och dela med antalet negativa. Så här får du positivt förhållande. Om värdet är under 2,9 är du i trubbel! Om det är 2.9 eller högre är du mer än okej.
Positiv
Negativ
Uppskattade
rädd
Contented
Arg
Nyfiken
Annoyed
Excited
Ängslig
Happy
Ashamed > Lågpris
nedslagen
Joyful
Disinterested
Loved
Frustrerad
Respekterad
Guilty
Nöjd
Irriterad
Förvånad
Sad
Validerad
Orolig
Om du är lite kortfattad på de positiva känslorna, tänk på någon aktivitet, tidsfördriv eller social situation som kan få dig att känna dig mer uppskattad, värderad och upphetsad - och sedan gå till det!
Fastighetsexamen kommer att förvänta dig att du har ett grundläggande grepp på fastighetsbranschen. Du tror att det bara är uppenbart att veta vad de viktigaste spelarna gör i en fastighetsaffär, men på grund av den terminologi de delar, blir skillnaderna mellan spelarna lite muddlade. Här är snabba beskrivningar ...
En metod för att uppskatta Värdet på fastigheter kallas kostnaden. Du måste känna till formeln för fastighetslicensexamen. Kostnadsmetoden baseras på tanken att komponenterna i en fastighet eller marken och byggnaderna kan läggas till för att komma fram till ...
När var sista gången du tog en multipelvalsexamen ? Eller, för den delen, någon examen? Det är troligt att det var länge sedan. Kanske överväger du huruvida du ska bli en fastighetsmäklare, men du är lite avskräckt av tanken på att du måste göra ett test. Vad du kan ...
Du kommer bli mycket mer ute av att titta på ett basketspel på TV - eller till och med leva - om du gör mer än att se bollen gå in i rammen. Kolla in dessa insider tips för att fånga den verkliga åtgärden och öka din njutning av sporten. Förutse nästa pass Försök att tänka som ...
Att hitta och gå med på en fantasy basketplats kan ibland vara skrämmande uppgift eftersom så många alternativ är tillgängliga och de flesta webbplatser ser lika ut. Bara för att webbplatser ser ut som det betyder inte nödvändigtvis att de mäter i värde. Vissa webbplatser erbjuder gratis ligor, andra betalade - och vissa webbplatser tillhandahåller bara standard liga ...
Pressen är kort för tryck. Ofta kallad en fullrättspress, det här är ett anfallande försvar som används på backen, där målet är att tvinga en omsättning. Vanligtvis används efter en gjord korg, svänger pressgruppen över motståndarna i backcourt; Om motståndarna lyckas få bollen förbi halvvägs (kallad brytning ...
Lyckligtvis kan R hantera dataanomalier som förvirrar några andra statistiska plattformar. I vissa fall har du inte reella värden att beräkna med. I de flesta verkliga dataset saknas faktiskt åtminstone några värden. Dessutom har vissa beräkningar oändlighet som ett resultat (som att dividera med noll) eller kan inte ...
I R, lägger du till rader i en plott på ett mycket liknande sätt att lägga till poäng, förutom att du använder funktionen linjer () för att uppnå detta. Men använd först lite R magi för att skapa en trendlinje genom data, kallad en regressionsmodell. Du använder lm () -funktionen för att uppskatta en linjär ...
Förutom vektorer kan R representera matriser som ett objekt du arbetar och beräknar med. Faktum är att R verkligen lyser när det gäller matrisberäkningar och -operationer. Vektorer är nära relaterade till en större klass av objekt, arrays. Arrayer har två mycket viktiga egenskaper: De innehåller bara en enda typ av värde. De har ...
