Hur man identifierar indikatorerna för självförtroende - dummies

Alla människors självkänsla har skakats av en eller annan erfarenhet. Tyvärr kan du inte bara vakna en morgon för att upptäcka att din känsla av självförmåga har höjt sig över natten. Du måste jobba på dig själv varje dag så att det blir ett naturligt och bekvämt självförtroende.

Genom att förstå var din känsla av självförtroende redan är hälsosam och där det behöver förbättras, blir du mycket bättre kunna fokusera på de områden som behöver arbete.

Koncentrera flera indikatorer på självkänsla:

• Framgång: Människor med hälsosamt självförtroende är angelägna om att föreställa sig en underbar framtid och ta stegen för att uppnå den framtiden. Att ställa in mål och nå dem kommer naturligt. Eftersom de har så mycket självförtroende, finner de det lätt att nå ut, lära sig nya färdigheter och stå starka för att följa deras önskemål.

• Kompetens: Tillsammans med framgång tas kompetensen för givet. De med stark självkänsla vet att de har talanger och färdigheter som de kan använda i sitt arbete och för nöje. De kan begära hjälp och ta emot hjälp från andra. Om de inte känner till något talar de upp och låter andra veta och / eller undersöka tills de hittar svaret.

  Även om de lyssnar på förslag från andra, behåller de sin makt och bestämmer sig själv hur man ska agera. Även om de kritiseras, utvärderar de vad som sägs och kommer till sina egna slutsatser.

• Självkärlek: Du kan inte gå runt med negativa tankar om dig själv hela tiden och ha en stark känsla av självvärt. De med en sund känsla av hänsyn ersätter demeaning tankar om sig själva med konstruktiva som bygger självförtroende. Dessutom är de skickliga på nådigt att acceptera komplimanger. De vet att de kan göra saker bra, så de är glada att höra andra erkänner detta, och de tillåter sig att känna sig bra om detta erkännande.

• Utseende: Personer med en hälsosam självkänsla uppskattar sitt utseende, även om de inte är vad som allmänt anses vara snygg. De är stolta över sitt utseende och gör sitt bästa för att vara ren och lämpligt klädd.

• Förhållanden: De med stark självkänsla beror på sig själva för sina åsikter snarare än andra. De oroar sig inte för andras reaktioner, och de kan enkelt uttrycka sina åsikter. Hur de känner sig själva är beroende av sina egna tankar, inte på vad andra säger om dem.

• Självförmåga: Serveras mat som tillagas felaktigt eller fel mat i en restaurang kan vara frustrerande.Att komma hem och ta reda på att kläderna du just köpt passar dig inte lika bra som du trodde också kan vara irriterande. Människor som har hälsosam självförtroende är lätt att hantera dessa situationer. De är inte blygda; de talar upp och får sina behov att delta.