Video: How Evolution works 2024
Med positiva affirmationer ger orden att skapa nya övertygelser, ger visualisering det mentala bilden att du själv faktiskt lever dessa övertygelser. Ditt sinne registrerar då de mentala bilderna som verkliga och giltiga. Du kan se dig själv tala tryggt och agera med självsäkerhet. Du kan se dig vara en starkare person i ditt vardagsliv.
Din hjärna är uppdelad i två delar: den vänstra, logiska sidan av hjärnan och den rätta kreativa sidan. De flesta av våra liv spenderas på vänster sida, logiskt och rationellt löser problem och utför uppgifter, med hjälp av ord och begrepp. Den högra sidan ser världen i bilder och är associerad med känslor. Visualisering använder bilder och känslor för att träna för verklig prestanda.
Visualisering ser ljusa, färgstarka och livfulla bilder av hur du vill vara. Ditt sinne registrerar dessa mentala bilder som verkliga och giltiga. Eftersom ditt sinne stöder de bilder den har och vill ha de mentala bilderna på insidan och de fysiska bilderna på utsidan är konsekventa, kommer det att försöka matcha din yttre verklighet med din nya mentala verklighet.
Som du säger dina bekräftelser och visualiserar faktiskt den personen med ett hälsosammare självkänsla, registrerar ditt sinne bilden som händer i nuet. Det verkar som om du tror att du lever det just nu. När din vision är tydlig och säker, är ditt sinne sedan uppmärksam på vad du behöver göra för att uppnå det.
