Video: VAD ÄR BORDERLINE / IPS? - Ångestskolan 2024
Del av Borderline Personality Disorder For Dummies Cheat Sheet
Förtvivlan inte om du har diagnosen borderline personality disorder (BPD). Söka hjälp och hitta rätt behandling kan vara effektiv. Håll dessa saker i åtanke om BPD:
-
Kom ihåg att BPD inte definierar vem du är. Försök att se dina symptom som din BPD på jobbet - inte du.
-
Om du har BPD, inser du att du har mycket företag. Många miljoner människor har samma problem.
-
Förstå att behandling för BPD fungerar, men det tar tid och ansträngning.
-
Lita inte på mediciner ensam för hjälp med dina BPD problem - de kommer inte att räcka.
-
Vet att andra problem, som ångest, depression och missbruk, ofta följer BPD. Dessa problem kan kräva särskild behandling förutom den behandling du får för BPD.
-
Försök att inse att din terapeut är vid din sida. Din rädsla för övergivande kan få dig att trycka din terapeut borta - försök att motstå.
