Video: Motgångar och hur du tar dig igenom dem 2024
Hur du relaterar till dina kamrater bestämmer ofta din självbild. Alla barn jämnar sig med de andra barnen de är runt. Och särskilt under tonåren kan jämnåringar vara viktigare än familjen för de åsikter barnen själva bildar.
Många erfarenheter med våra kamrater kan påverka vårt självkoncept. Här är de viktigaste:
-
Ditt fysiska utseende kan ha haft mycket att göra med din självförmåga. Ansågs du ganska eller stilig och komplimangerad ofta för ditt utseende? Var andra lättdragna till dig som tonåring?
-
Eller var ditt ansikte inte den vackraste? Din storlek är för liten eller för stor? Hade du hudproblem som gjorde att du skämdes? Var du för lång eller för kort? Alla dessa kan ha lett till en känsla av att du inte var tillräckligt bra.
-
Familjens ekonomiska och sociala ställning påverkar också människors syn på sig själva. Barn och tonåringar jämför i allmänhet sitt hus och kläder med andra människors i klassrummet. Hur jämförde din jämförelse?
-
Har du många vänner, eller var du ensam? Har du haft ett aktivt socialt liv, eller bodde du mest hemma hemma som barn?
-
Var du mobbad? Fostrade barn dig i skolan eller jaga dig för att skada dig? Nu plågar barn andra barn över sociala medier, e-post och textning. Alla dessa kan påverka ens självkänsla.
-
Hur gjorde du i skolan? Fick du bra betyg och trivs? Har du gratulerat dina föräldrar eller lärare, eller vunnit du utmärkelser? Eller lagde du bakom andra barn? Om så är fallet kanske du har känt att du var dum och inte kunde hålla koll på.
Skriv i dina anteckningar svaren på frågorna om dina relationer med dina kamrater och i skolan. I slutet svarar du på den här frågan: Sammantaget ledde dina erfarenheter med kamrater och i skolan till en känsla av hälsosamt självförtroende eller låg självkänsla?
Dessa kan vara svåra upplevelser att möta. Ja, du har troligtvis upplevt några saker som har skadat dig och lett till en känsla av låg självförmåga, men du kan övervinna dem och lämna det förflutna i det förflutna.
