Steg tillbaka och släppa gå när läkning från kodpendency - dummies

När du läker från kodpendens, slipper du dig djupa fördelar, inte bara i relationen utan i personlig tillväxt, inre fred och alla delar av ditt liv.

Du lär dig att älska

Att vara oförbunden i ett förhållande är det mest kärleksfulla sättet att vara närvarande och öva ovillkorlig kärlek med någon. Hur är det här paradoxet möjligt? När det gäller relationer, är den underliggande principen om nonattachment att hedra andras personlighet från en djupt kände plats.

Tänk på att släppa som steg tillbaka från dina personliga behov för att se den större bilden. Föreställ dig verkligheten att både du och den andra personen är två separata människor med olika behov, genetik, livserfarenheter och perspektiv, både hel och skickliga.

Det tar tid för denna intellektuella förståelse att sippa in i ditt hjärta tills icke-anknytning blir naturlig. Det är från denna separationsplats att du helt och hållet kan se dig själv och andra som de unika individerna som du och de är. Detta är att hedra och älska dem.

Du får fred, frihet och makt

Oavsett eller vem du reagerar på eller försöker fixa eller kontrollera, kontrollerar du. När du slutar hantera, bedöma eller hjälpa någon annan är ditt sinne fri från oro. Du är av kroken för sina val och resultatet av deras problem. Du är friare att vara dig själv, och du tillåter andra att göra det också.

När du tar det ytterligare steget att lära dig att släppa dina reaktioner och kan ta avstånd från andras humör, handlingar och ord, tar du tillbaka din kraft. I stället för en reaktor blir du en självbestämd skådespelare i ditt liv. Du tar hand om dig själv och dina tankar och bestämmer hur du ska agera i det ögonblicket och varje ögonblick. Du väljer ditt beteende oberoende av andra.

Detta skyrockets din självkänsla. När du är borta från den känslomässiga bergbanan med någon annan, är ditt sinne i fred, oavsett hur den andra personen är uppbyggd. Du tar tillbaka kraften för att kontrollera ditt sinne, känslor och självkänsla.

Du får tid själv

När du släpper ansvaret för någon annan, är du inte längre förbrukad med att titta på för att se om han eller hon uppfyller sitt eller hennes ansvar. Du har så mycket mer frihet och kan leva ditt liv istället för att leva någon annans. Detta gör att du kan utveckla dig själv, och din karriär, hobbyer, intressen och vänner.

Varje person lär sig självständighet och självansvar

Nonattachment tillåter både dig och den andra personen att ta ansvar för dina egna liv.De som du har hanterat eller kontrollerat får möjlighet att lära av sina misstag och att ta ansvar för sina val. Som ett resultat blir du både mer oberoende.