Fasta till ditt bön liv - dummies

Fastning är inte komplicerat företag. När du är snabb, ät inte. Du håller dig borta från all mat eller avstå från specifika typer av livsmedel under en viss tid. (Avstå från all mat gör dig hungrare.) Snabbtiden kan vara solo, en dag, en vecka eller i vissa fall ännu längre.

Fasta från mat kan göras för en mängd olika ändamål, antingen fysiska eller andliga. Så avstå från mat i sig utgör inte en kristen snabb. Istället är en kristen snabb åtföljd av ett speciellt fokus på bön under det snabba, vilket ofta ersätter den tid du spenderar att äta med bön istället.

- I många kristna kyrkor idag har fasta blivit en förlorad disciplin, en som sällan, om någonsin diskuteras och praktiseras. Ändå finns det många skäl till att fasta, trots att den har minskat vikt:

Fasting har alltid betraktats som standard operativt förfarande för kristna.

• Fasta har varit en vanlig praxis av Guds trofaste genom historien. Gamla testamentet innehåller ett flertal exempel på israeliterna som fastar när de söker Herrens välsignelse eller riktning. Nya testamentet registrerar att Jesus själv fastade, liksom ledarna i den tidiga kristna kyrkan.

Även om Jesus antar att hans anhängare kommer att fasta, instruerar han

aldrig

människor på frekvensen eller varaktigheten av fasten. Vissa kristna tror att han lämnade dessa specifika upp till kyrkan för att bestämma, medan andra tror att han lämnade den till individer som den Helige Ande bad.

Fasting ger självdisciplin i en otipipinerad ålder.

Åldern i vilken vi lever dispises disciplin. När var sista gången du såg en TV-reklam med en slogan som en av dessa:

• • Köp den här TV-apparaten senare, efter att du faktiskt har pengar. • Ät bara en av våra marker, så du kan ha lite imorgon.

• Behöver du verkligen en ny bil? Din gamla fungerar fortfarande bra.

• Vänner låter inte vänner dricka. Period.

Fasta erbjuder ett sätt att införa självkontroll i ditt liv; det ger dig ett "stänk i ansiktet" för att väcka dig till behovet av den personliga styrkan av vilja som du behöver växa andligt. När du håller dig fysiskt begränsad, hittar du det lättare att tillämpa samma självdisciplin i ditt andliga liv.

Fördelarna med att fasta "rub off" i ditt förhållande till Gud.

Normal träning och en bra balanserad kost går hand i hand i mitt liv. Även om fasta är en fysisk aktivitet, påverkar övningen dig djupt på ditt andliga plan i ditt liv också. Med andra ord, mängden fasthållande och viljestyrka du övar fysiskt har ett konkret samband med din vilja att underkasta Guds vilja.
• Fastande främjar koncentration på Gud och hans vilja. Oswald Chambers sa en gång att fasta betyder "koncentration", för när du fastar har du en ökad känsla av uppmärksamhet. Mat eller någon fysisk känsla kan tillfredsställa, fylla dig och tråkiga dina sinnen och andliga öron. Däremot gör en hungrig mage dig mer medveten och varnar för vad Gud försöker säga till dig.
• Fasting ger en verklig illustration av beroendet. Även om den moderna människan trivs på idén att vara oberoende, ser ingen till, att fasta hjälper dig att sätta fakta i rätt perspektiv. Det är lätt att tro på ditt självständighet med full mage, men när du börjar känna hungersår i din mage efter att ha missat en måltid eller två, vaknar du till din kropps beroende av mat för att överleva. Fastande avslöjar ett fysiskt beroende av mat som pekar på det ultimata beroendet - det faktum att du är beroende av Gud för saker som är viktigare än mat.
• Fasting förbereder dig för ett stort beslut eller en viktig händelse. Guds trofasta tider spenderar tid i fasta och böner före ett stort beslut eller händelse i deras liv. Till exempel, strax efter att ha blivit döpt, gjorde Jesus en 40-dagars snabb i öknen som ett förberedelser för att börja hans tjänst. Strax innan hon satte en plan i aktion som riskerade sitt liv i ett försök att rädda det judiska folket som bor i Persien, begär Esther att fasta (Esther 4: 16):
• Gå, samla alla judar och snabbt för mig, och inte heller äta eller dricka tre dagar, natt eller dag; jag och mina tjejer kommer att fasta på samma sätt; och då ska jag gå in till kungen. Fasting ger dig i linje med Gud för att söka sin vilja och samtidigt visa din hängivenhet inför honom innan den stora händelsen eller beslutet inträffar.
Fastande omger ofta Guds särskilda arbete i världen. Ibland flyttar Gud i världen på ett speciellt sätt. Tänk till exempel Guds samspel med israeliterna, Jesu tre års tjänst och bildandet av den tidiga kristna kyrkan. Mer nyligen har Gud flyttat ibland för att föra folk till honom i det som vanligtvis kallas för en upplevelse där ett stort antal människor kommer till Herren. Fasta föregick väckelsen känd som den stora uppvakningen som svepte genom amerikanska kolonierna på 1700-talet. Om du börjar studera många av dessa större händelser, hittar du alltid att Guds trofasta fastade inför dem.
• Fasta bemyndigar. Fasta kan också ge dig nyfundad styrka i ditt andliga liv på grund av den intimitet du får med Gud som ett resultat.Fastighetsdisciplinen kan vara problematisk eller till och med direkt farlig om du har upplevt eller är mottaglig för ätstörningar, såsom anorexi eller bulimi. Håll därför följande i åtanke: Snabbt bortom den tidsgräns du ursprungligen ställde in. Om du upptäcker att du inte kan sluta snabba, kontakta din läkare omedelbart. Om du känner dig själv upptagen med de fysiska aspekterna av att gå utan mat (som tänkbar viktminskning), kan fastighetsakten vara ett hinder för ditt böneliv snarare än en hjälp. Om du fokuserar på det snabba och svårt att bjuda, bryta snabbt omedelbart och be om vad du just upplevt.
• Om du återhämtar dig från en ätstörning undviker du att fasta helt som en andlig disciplin.