Video: V.M. Kwen Khan Khu: Incógnitas Develadas sobre el Camino Secreto // Entrevista N11 (con Subtítulos) 2024
Ibland ligger det på din säng och lyssnar på en guidad meditation precis vad du behöver för en djup mindfulness-upplevelse. Lyssna på en kvalitets-CD kan överföra dig bortom Förenade kungariket och verkligen öppna ditt sinne för idéer. Följande cd-skivor rekommenderas:
-
Guidad meditationer: För lugn, medvetenhet och kärlek av Bodhipaksa. Ett populärt utbud av meditationer från Bodhipaksa.
-
Mindfulness Meditation: Nio guidade metoder för att väcka närvaro och öppna ditt hjärta av Tara Brach. Tara Brach är en begåvad och populär meditationslärare. Försök med sin guidade meditation med den här cd: n.
-
Guidad Mindfulness Meditation av Jon Kabat-Zinn. En bra guide till mindfulness med några grundläggande mindfulness metoder.
-
Mindfulness Meditation för smärtlindring: Guidade metoder för att återkräva din kropp och ditt liv av Jon Kabat-Zinn. Dessa metoder är särskilt kraftfulla om du lider av kronisk smärta. Högt rekommenderad.