Hur man rensar upp din karma - dummies

Ett sätt att agera utan att skapa karma är att agera utan någon anknytning till de goda eller dåliga frukterna av dina handlingar. Dra ut den betydelse du lägger på saker i den efemära, fysiska världen och börja deponera din energi mot det eviga andliga riket.

Ett annat sätt att städa upp din karma är genom intensiv hängivenhet och fullständig övergivelse till Guds vilja. I Bhagavad Gita , Krishna, en representativ form av den universella Herren, säger

"Vad du än gör, gör det till ett erbjudande för mig - maten du äter, de offer du gör, den hjälp du ger och ens ditt lidande. På det här sättet kommer du att bli befriad från karmaens bondage och från dess resultat, både trevliga och smärtsamma. Då, fast i avkallelse och yoga, med ditt hjärta fritt, kommer du till mig. "

Enligt karma-teorin måste du också balansera din handbok om handling och reaktion innan du kommer att utbilda dig från denna cykel av samsara , detta hjul av födelse och död, återfödelse och förlossning, genom vilken du sägs komma och gå om och om igen - tills en dag blir din själ fri från din karmas slöseri och bondage och stiger upp i större världar.

Analyser av vilken clearing karmas är som

Här är några metaforer som hjälper dig att förstå hur man blir fri från den tunga karmas vikt:

• Burning karmas är som att bränna fett. När du börjar brinna karma, är det som om du slutar äta för många kalorier så att ditt energisystem har en chans att bränna en del av din kropps gamla lagrade fett.

  När din karmaugn inte ständigt fylls med otaliga handlingar, och ännu viktigare, konstanta tolkningar av åtgärder, så har karmicugnen en chans att börja brinna de lagrade karmas som håller dig ner lika säkert som överflödigt fett gör.

• Rengöring karmas är som att tvätta. Du kan tvätta varje maträtt direkt efter att du har använt den, eller du kan låta dem stapla upp lite och sedan få en enstaka stor "diskrengöring" med ett fullt badkar med hetsyror.

  Men om du inte vet hur man rengör dina diskar (karmas) eller inte ens vet att de är smutsiga eller att de kan rengöras , räcker disken upp i din sjunka, och så småningom över hela ditt kök. Du kan rengöra dina karmiska rätter med metoder som kontemplation, högre kunskap, meditation, hängivenhet, osjälvisk service och genom att släppa ut begränsade önskningar.

  Att hålla din karmas ren är att hålla ditt hus rent.

• Ditt hus kan börja ren, men då blir det rörigt och du måste städa det igen.När gästerna kommer till besök kan du ha lite extra städning, precis som när "partiers" kommer in i ditt karmiska liv. Du måste också ständigt städa här och där, för att dammet oundvikligen byggs upp. Bilda din ackumulerade karmas som en spindelväv, med dig i mitten. Folket och sakerna i ditt liv har alla trådar som går till och från dem som webben av en spindel. En del av ditt jobb är att skära de skadliga trådarna samtidigt som du förstärker din anslutning med bra, kraftfulla trådar och den gudomliga källanergin bakom hela webben.

Här är en inre process som kan hjälpa till att rensa din web av karmas inifrån, utan att du måste vidta några åtgärder utåt:

Tänk på en person som skapar hinder i ditt liv.

1. Det kan vara någon du är för närvarande inblandad i eller någon från ditt förflutna. Det kan vara någon du inte talar med eller någon du älskar. Eller båda! Ta upp alla känslor du har gentemot den här personen och framkalla minnen av saker som de kanske har sagt eller gjort som skadar eller stör dig.

   Skär de subtila, ohälsosamma, karmiska trådarna som går från dig till den personen, med ditt sinne och avsikt.

2. Beroende på dina preferenser och omständigheter kan du till och med ropa, inifrån eller utåt, "Skär karmas! "Ta tillbaka din energi som tendrils kommer tillbaka till dig själv.

   Förbättra din karma genom mindfulness

Mindfulness

betyder att du är helt fokuserad på nuvarande ögonblick. Vad du än gör gör du det samtidigt som du är fullt närvarande här och just nu. Om du planerar vad du ska göra imorgon eller nästa år, så är det okej. Gör bara dina planer medvetet och i nuet. Att vara fokuserad på nuvarande ögonblick är en slags meditativ tillstånd. Ripples och tankar i ditt sinne lugnar sig och skapar en öppning för dig att se tydligare i andens vatten. Med detta fokus och öppenhet öppnar du dörren för att ta emot och uppleva "nya och förbättrade" karmas.

Här är en formel för att få mer positiva karmas till alla dina handlingar:

Innan du gör något, sluta och känna energierna för ögonblicket.

1. Bli fokuserad just nu när du närmar dig tröskeln för att starta en åtgärd.

   Inducera positiva energier i dig själv och åtgärden.

2. Du kan lägga till egna ansträngningar till denna övning, till exempel att tala en hängiven fras eller använda en ritual för att stärka din positiva avsikt.

   Bli så fokuserad i nuet som din begränsade känsla av individualitet försvinner.

3. Enligt andlig vision har erfarenheten av dig själv som ett begränsat varelse sina rötter i det förflutna och i framtiden. I det nuvarande ögonblicket kan det inte finnas några rötter, för det nuvarande ögonblicket är ren frihet, ren klarhet, rent ljus och ren ande. Att vara helt närvarande gör att dina handlingar kan strömma från en större plats än dina vanliga nivåer av självkänsla.

   När du har slutfört åtgärden, pausa igen och må bra om den åtgärd du har gjort.

4. Tro och tacksamhet kan välsigna din handling även efter att du har slutfört åtgärden, eftersom nåden och anden existerar bortom tiden.

   Ett sätt att hålla sig centrerad i gudomlig nåd och positiva handlingar är att erbjuda alla handlingar till det gudomliga. När du förstår att det gudomliga finns i allt, stort och litet, respekterar du varje ögonblick lika lika och värdefullt.

När du städar ditt hus, vattnar din trädgård, tvättar kläderna, fyller bilens tank och matar dina barn eller husdjur kan det bli lika andligt starkt en ritual som att böja framför ett altare, tända en ljusflamma eller stänga din ögon och be.