Hur man effektivt övar ditt golfspel - dummies

Nästan hälften av högt handikappade golfare övar inte. Du kan inte förvänta dig att förbättra ditt golfspel om du inte tar lite tid. Praktiken kan vara kul. Du kan ändra schemat för att passa dina mål och din spelnivå. Om du är en helgkrigare som vill förbättra, följ denna snabba vägkarta till framgång:

• Öva din swing när det är möjligt. Du kan träna i din källare, vardagsrum eller bakgård. Placera gamla klubbar på olika platser runt huset så att det är bekvämt att svänga när andan (eller schemat) rör dig.

• Gör imaginära gungor framför en spegel eller ett fönster. Se till att du har dina armar och händer i rätt läge. Om du inte har en klubbhändig är det okej. Visualisera och känna rätt position.

• Ta en klubb när du tittar på tv. Du gör inget annat! Försök svänga en klubb under en kommersiell.

• Bygg ett träningsområde i ditt hus eller kontor där du enkelt kan arbeta med ditt korta spel. Använd dessa plastpraktikbollar. Ställ in en liten hinderkurs i din gård. (Dina barn kan hjälpa dig med den här delen.)

• När och när det är möjligt, träffa en hink bollar under lunchen. Om det är en varm dag i juli kanske du vill slå duschar innan du går tillbaka till kontoret.

Här är ett exempel på träningsplan:

• Måndag: Hälsoklubbsövning (1 timme); putt på matta (15 minuter)

• Tisdag: Sväng en klubb hemma framför en spegel eller ett fönster (30 minuter)

• Onsdag: Hälsoklubbsövning (1 timme); läs en golfmagasin eller en bok eller titta på en golfvideo eller dvd (30 minuter)

• Torsdag: Swing a club or chip (1 timme)

• * Fredag: Hälsoklubb träning (1 timme); övningsområde, inklusive golfövningar (1 timme)

• Lördag: Praktikområde (1 timme); spela 18 hål

• Söndag: Se på golf på TV; övningsområde (30 minuter); spela 9 hål