Viktliftning Evenemang i sommar OS - dummies

För många, olympiska tyngdlyftning tar med sig bilder av jätte män som svettas under enorma barbells, varje idrott kämpar för att lyfta mer än killen framför honom. Detta scenario är en ganska noggrann beskrivning av sporten - förutom att kvinnor tävlar i olympisk tyngdlyftning nu också.

Tyngdlyftning bygger på brutal styrka och är en av de äldsta konkurrenssporten. Mäns tyngdlyftning har varit en del av de moderna olympiska spelen sedan 1896, men kvinnornas olympiska viktliftning blev inte verklighet förrän olympiska spelen 2000 i Sydney, Australien.

I olympiska spelen kan varje tävlande land komma in i upp till tio idrottare av vilket kön som helst, men inte mer än två i samma händelse (på grund av viktklassificeringarna, tävlar män och kvinnor aldrig med varandra).

Femton totala uppsättningar guld-, silver- och bronsmedaljer delas ut i olympisk tyngdlyftning - åtta manhändelser och sju kvinnors evenemang:

• Mäns olympiska tyngdlyftningsevenemang inkluderar 56 kilogram, 62 kilo, 69 kilo, 77 kilo, 85 kilogram, 94 kilogram, 105 kilogram och +105 kilogram viktklasser.

• Kvinnors tävling innehåller 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg och +75 kg viktklasser.

Varje sport har sin del av konstigt ljudande jargong, och tyngdlyftning är inget undantag. De två bashissarna som utförts i olympisk viktliftning är snatch och ren och ryck:

• För att utföra en snatch , lyfter du skivstången från vilopunktet på golvet till direkt över huvudet med båda armarna utsträckt i en kontinuerlig rörelse.

• För att göra en ren och jerk , lyfter du först barbell upp till axlarna, skiftar snabbt din vikt och skakar sedan baren över huvudet.

Idrottare tävlar med andra med samma kroppsvikt (eller inom ett visst viktintervall, mer exakt).

Tävlingen sker på en 4 meter x 4 meter och 10 centimeter plattform med tre domare som observerar. Annat än fötterna kan ingen del av tävlarens kropp när som helst röra vid matta. Varje tävlande får tre försök att framgångsrikt slutföra en hiss.

Poängen bestäms genom att kombinera den bästa hissen från varje händelse (bästa snatch plus bästa ren och ryck). Atleten som framgångsrikt lyfter upp den totala vikten mellan de två händelserna vinner. Om det finns ett slips vinner tävlingen med minst kroppsvikt tävlingen. Vissa konkurrenter kan lyfta mer än tre gånger deras kroppsvikt!

Officiella regler och register avseende olympisk tyngdlyftningskonkurrens styrs av International Weightlifting Federation (IWF), som ligger i Budapest, Ungern.