9 Sätt att lindra ångest om GED-testet

En del av GED Test for Dummies Cheat Sheet

Du kan vara den typ av person som upplever mycket ångest och panik innan han tar ett test. I stället för att arbeta upp som testdagens tillvägagångssätt, spendera du energi och tid förbereder dig för GED-testet. Gör allt du kan för att minska din ångest och öka din förberedelse.

Här är några sätt du kan sänka din ångest, från att börja skriva och fortsätta hela tiden för att testa dagen:

• Gör din väg igenom en eller flera test-prep-böcker, till exempel GED Test F eller Dummies, 4th Edition (Wiley). Dessa böcker ger dig en uppfattning om vad du kan förvänta dig på testdagen.

• Ta så många prester som du kan för att vänja dig att svara på frågor i GED-testformatet. Med det gör du dig bekant med vad du ser på det verkliga GED-testet.

• Dubbelkontrollera tid och plats för varje test. Det sista du vill oroa dig för är att tiden och platsen är rätt.

• Planera en rutt för att komma till testplatsen med mycket tid och planera en alternativ rutt om det uppstår trafikproblem. Planerar din rutt är viktig och kommer att garantera att du kommer fram avslappnad och i tid. Känna kostnader och tillgänglighet av parkering, om du kör.

• Kom tidigt och beredd på testplatsen. Anländer sent för GED-testet lämnar dig utanför testrummet, vilket innebär att du måste förbereda dig igen och ta prov nästa gång det erbjuds.

• Kom väl utvilad. Somna under GED-testet kan ge en rolig historia för alla andra i rummet, men för dig skulle det vara en katastrof. Kom väl vilad och var uppmärksam på hela testet - du kommer att vara glad att du gjorde när du fick dina resultat tillbaka.

• Ta ett par djupa andetag och bild själv att prova. Tricks som den här kan hjälpa dig att slappna av och se dig själv som framgångsrik.

• Påminn dig om all beredning du har gjort. Vid tidstestdagen rullar du runt, du har gjort allt du kan göra i sättet att förbereda. Nu är allt du behöver göra är att ta provet!

• Upprepa en mantra till dig själv för att minska all ångest. På morgonen titta på dig själv i spegeln och säg, "Jag har ansvar för min panik, och jag ska skicka den på semester - nu! "När du känner någon ångest som dyker upp, upprepa ordstaven några gånger. Det kan låta dumt, men det fungerar verkligen.