Video: Never Do This After a Car Accident 2024
EMS är en givande karriär. Men innan du tar EMT-provet bör du vara medveten om de påfrestningar som är kopplade till yrket. Du har äran att vara närvarande i början av ett nytt liv och livet i slutet. Du upplever också situationer som de flesta aldrig kommer att göra. Dessa förhållanden kan ge emotionell stress som kan vara svår att hantera.
Det är viktigt att känna igen tecken på stress som kan vara skadligt för dig. Dessa inkluderar
-
Att vara korthärdad för medarbetare, familj och vänner
-
Att inte kunna koncentrera sig
-
Sömnlöshet eller överdriven sömn
-
Förlust av aptit, intresse på jobbet eller intresse för relationer > Ökad användning av alkohol eller fritidsdroger
-
Känslor av hopplöshet, konstant ångest, sorg eller skuld
-
Att hantera stress är annorlunda för alla. Vissa hittar tröst i att diskutera sina känslor med människor de litar på. Andra övning. Justera ditt arbetsschema eller ta ledigt arbete kan hjälpa till att återställa din syn på livet. Oavsett vad du gör, se till att det är ett positivt och hälsosamt sätt att hantera stress.
Många EMS-organisationer ger hjälp till sina medarbetare som kan vara mycket stressade efter en allvarlig händelse som en pediatrisk hjärtstillestånd eller flera händelser som medför många dödsfall. Denna hjälp kan innehålla kritisk incidentstresshantering, eller CISM. CISM kan innehålla en situational defusing, som inträffar omedelbart efter att händelsen är över. Det ger cheferna möjlighet att checka in med anställda för att se hur de hanterar stress eller känslor. Om händelsen är signifikant kan det finnas en
kritisk händelse stress debriefing (CISD), som vanligtvis inträffar 24 timmar efter händelsen. Det kan finnas uppföljning med psykiatriska proffs om arbetstagaren upplever posttraumatisk stressstörning (PTSD).