Snowboard Händelser vid Vinter OS - Dummies
Den massiva luften och fantastiska trick gör snowboarding till en folkmassa på Vinter-OS. Denna hemmagjorda amerikanska sporten kombinerar kroppsstilen med surfing med skateboardingens akrobatik. Snowboard är relativt ung sport. Sporten skapades i slutet av 1960-talet och den första tävlingen var inte förrän 1981. Trots detta har den ...
Grunderna för brottning - dummies
Din framgång i brottning är ett direkt resultat av din kunskap i grunden. Efter att du behärskar följande grundläggande aspekter av sporten kan du bygga på dem för att utöka din brottrepertoar: Stance: Din kroppsställning och hållning på mattan; kan vara parallell eller skrynklig Penetrationssteg: Den första offensiva rörelsen som ...
Skytte evenemang i sommarspelen i London i London - dummies
Skytte sport var i de första moderna olympiska spelen och kommer också att vara tillbaka i sommar OS 2012 i London. Skytte matcherna kommer att hållas på Royal Artillery Barracks i Woolwich, England mellan lördag 28 juli och måndag 6 augusti. Nästan 400 konkurrenter kommer att samlas i London, var och en försöker vinna ...
Luge-tävlingen vid vinter olympiska spelen - dummies
Luge är en av de släde händelserna i vinter OS, tillsammans med bobsled och skelett. Luge-reglaget ligger på ryggen på en platt släde som bryr sig ner på banan på nästan 140 kilometer i timmen. Höga hastigheter, inneboende fara och nära finish gör luge en fascinerande sport att titta på. Luge, uppkallad efter ...
Bobsleigh-evenemangen i vinter olympiska spelen - dummies
Bobsleigh, eller bobsled, är NASCAR of the Winter Olympics . I den här sporten sköter lag av racers ner ett istäckt spår som endast skyddas av släden när de kraschar genom svängarna. Bobsleigh har varit en del av vinter OS sedan den första händelsen 1924. De snabba hastigheterna och de frekventa krascherna gör bobsledding en ...
Synkroniserad Simning vid sommar OS i London - dummies
En av endast två sporter där endast kvinnor olympiska idrottare tävlar, synkroniserade simning tävlingar kommer att äga rum 5-10 på London Aquatics Center i Olympic Park. Endast en del av poolen används, ett område som är 30 meter långt, 25 meter bred och 3 meter djupt. En hundra fyra idrottare kommer att ...
Simning Händelser vid sommarspelen i London i London - dummies
Simning i sommar OS i London 2012 lovar att var lika spännande som någonsin. Olympisk simning har alltid varit populär tack vare fantastiska idrottare som Michael Phelps som bröt många världsrekord i OS 2008. Män har tävlat i simningstävlingar på olympiska spelen sedan de första moderna spelen ...
Bordtennis på sommar OS i London - dummies
Det finns inte många ljud mer bekanta än de rytmisk "ping-pong" patter av en bordtennisboll. Men i olympiska spelen studsar bollen i blixtens hastighet från bordet till paddla och tillbaka, varje spelare försöker slå bollen på ett sådant sätt att den andra spelaren eller laget inte kan returnera det. Bordtennis blev en ...
Taekwondo vid sommarspelen i London i London - dummies
Taekwondo-evenemangen vid OS i London 2012 är planerade att ta plats från 8 augusti till 11 augusti på ExCeL London (Exhibition Centre London). Det finns fyra viktklasser för både manliga och kvinnliga händelser: flyvikt, lättvikt, mellanvikt och tungvikt. Medan kategorierna är desamma är viktskillnaderna olika. Klassens herrkvinnors ...
Konståkningskonkurrensen vid vinter OS - dummies
Vara en av de mest kontroversiella av alla vintersport. Scoringen i olympisk skridskoåkning är subjektiv, så det finns alltid olika åsikter om hur bra en skater utför. Kombinera det med domare som skriker skandaler och konkurrenter som attackerar varandra och du slutar ...
OS: Londons historia som en tre-timmars värd - dummies
London 2012 isn ' t första gången den engelska huvudstaden har spelat värd för olympiska spelen. Sedan början av den moderna OS i 1896 i Aten, Grekland, har spelen spelats i London två gånger - den första var 1908 när landet njöt av en tid med fredligt välstånd och den andra ...
Spår Cykling i sommar OS i London i London - dummies
I sommar OS i London kommer 188 idrottsmän att tävla i spårcykelhändelser på olympiska parken Velodrome 2-7 augusti. Ett hundra eighty eighty men och 84 kvinnor kommer att tävla i fem evenemang för medaljer: keirin, sprint, omnium, lagsträning och lagsprint. I keirin tävlingen, upp till sju idrottare och en pacing ...
Triathlon Träningstidskrav - Dummies
Du kan träna för en supersprint eller Sprint Triathlon på bara 2 till 4 timmar i veckan i 12 veckor. Som miles läggs upp gör det också din nödvändiga träningstid. Använd följande tabell som riktlinje för att hjälpa dig att bestämma om du kan göra det nödvändiga engagemanget för avståndet eller ...
Triathlon på sommar OS i London - dummies
Triathlon på OS 2012 kommer att äga rum i Hyde Park , i London. Hyde Park är en av de åtta kungliga parkerna och kommer att innehålla en tillfällig sittgrupp för upp till 3 000 tittare för den olympiska evenemanget. Kvinnans evenemang är planerad till 4 augusti, och herrarnas evenemang kommer att följa i augusti ...
Triathlon Typer och distanser - dummies
Alla triatloner skapas inte lika. Raser är uppdelade i fyra grundläggande avstånd, med kurser och kultur som gör var och en en unik utmaning. Följande lista visar ungefärliga riktlinjer för de fyra avstånden - din triathlon kan vara lite kortare eller längre, men det här är en bra allmän guide: Sprint: 0. 5km till 0. 75km swim ...
Toppskridskoåkarna på vintervintern 2010 - dummies
Konståkning är alltid en av de mest populära evenemang vid vinter olympiska spelen. Att plocka ut skridskoåkningsmedaljerna från hoppfulla områden kan vara en utmaning. Men med nya dömningskrav i år måste skaters verkligen gå upp, kämpa för nerverna och kunna backa upp alla ...
Se 2012 Summer Olympics i London Öppningsceremoni - dummies
Om du är sportvakt eller bara kan inte motstå att titta på parader eller öppna flammor, öppningsceremonin i 2012 i London-OS erbjuder fantastisk visning för en förväntad fyra miljarder människor världen över. Temat för 2012-spelen är "Isles of Wonder", och skådespelet tog sju års planering. Efter den etablerade historien ...
Förstå den nordiska kombinerade vid vinter OS - dummies
Kombinerar den nordiska kombinerade händelsen i vintersemesterna bäst av både skidhoppning och längdåkning. Den här sporten letar efter den bästa övergripande idrottaren - den som har den styrka och kontroll som krävs för skidhoppning samt uthållighet som krävs för längdskidåkning. Denna sport har funnits sedan början av 1800-talet.
Utföra en Motorcycle Pre-ride Safety Check - dummies
För att säkerställa en säker åktur bör du undersöka din motorcykel varje gång du bestämmer dig för att slå vägen. Att göra en inspektion tar bara några minuter och kan påpeka små problem som kan förvandlas till några större genom försummelse. Gå in i rutinen för att leta efter följande saker under en cykelbesiktning: ...
Förstå olympiska curling - dummies
Många amerikaner anser curling vara en av de mest ovanliga olympiska händelserna. Men sporten blir allt populärare varje år. Curling är ett kors mellan shuffleboard på is och bowling. Många tycker att idén att se en shuffleboard-turnering är lite snark, men curling är konstigt övertygande. När du ...
Tips för att köpa din egen bowlingboll - dummies
När du säkert vet att du vill fortsätta bowla som en hobby, det är dags att överväga att köpa en egen boll. Eftersom du har så många alternativ när det gäller att välja en bowlingboll, håll dessa pekar i åtanke: Bowlingbollar med plastlock är perfekt för nybörjare, raka ...
Volleyboll vid sommarspelen i London i London - dummies
Du skulle inte veta från att se olympisk volleybollstävling idag, men denna aggressiva, intensivt konkurrenskraftiga lagsport (ursprungligen kallad mintonette) utvecklades ursprungligen vid en YMCA i Massachusetts för äldre medlemmar som hittade basket för fysiskt krävande. William G. Morgan skapade spelet 1895 efter att ha blivit inspirerat av hans kollegas vän James Naismith, som ...
Triathlon Träning för Dummies Cheat Sheet - Dummies
Träning för Triathlon tar tid och engagemang oavsett om du är börjar med en sprint eller förbereder en Iron Man-händelse. I vilken typ av triathlon som helst, hur du skapar ditt övergångsområde och ser till att du har allt du behöver för varje händelse gör skillnaden i din löpedagens prestanda.
Viktliftning Evenemang i sommar OS - dummies
För många olympiska tyngdlyftning ger bilder av gigantiska män svettas under enorma barbells, varje idrott kämpar för att lyfta mer än killen framför honom. Detta scenario är en ganska noggrann beskrivning av sporten - förutom att kvinnor tävlar i olympisk tyngdlyftning nu också. Tyngdlyftning bygger på brutal styrka och är en av ...
Vattenpolo händelser i sommarspelen i London i London - dummies
Vattenpolo tävling vid London 2012 OS Spel kommer att hållas 29 juli till 12 augusti på Olympic Park Water Polo Arena. Upp till 12 länder kan komma in i ett mäns lag och 8 länder kan komma in i ett kvinnogrupp. Den oinitierade observatören ser olympisk vattenpolo ut som vad du kan få om ...
Kom ihåg säkerhetsregler när coachning barn i sport - dummies
Har alla ungdomsportalag sina egna regler om säkerhet utrustning, så du måste känna till och genomdriva dessa säkerhetsregler. Till exempel, i ungdomsfotboll måste varje barn ha liga godkända shin guards. Fotbollsskorna måste också passa bra och ha rätt typ av gummispetsar på sulorna. Och i de flesta ...
Europas topp Rugby Clubs - dummies
Bredda din Rugby Union kunskap genom att bekanta dig med några av de bästa rugbyklubbarna i Europa. Använd denna lista som en snabbguide till klubbarna, bakgrunderna och resultaten: Bath: Den första engelska klubben för att vinna European Cup 1998 och den sida som dominerade engelska klubby rugby på 1980-talet till ...
Kvinnors gymnastik Evenemang i sommar OS-sommaren 2012 - dummies
Kvinnliga gymnaster tävlar i tre gymnastiska evenemang under sommaren OS - konstnärlig gymnastik, trampolin och rytmisk gymnastik. I konstnärlig gymnastik tävlar kvinnor i fyra evenemang: golvövningar, valv, ojämna barer och balansstråle. Kvinnors konstnärliga gymnastik (WAG) blev en olympisk sport 1928, men individuella tävlingar om utrustning skedde inte fram till 1952. Även om ...
Hur spelarna kan göra poäng i Rugby - dummies
Medan det grundläggande syftet med rugby är att göra ett försök kan spelarna få poäng på brädet på många olika sätt. Du kan göra poäng enligt följande: Ett försök är värt fem poäng, vilket är det antal poäng du kan göra på en gång. Ett straff försök är värt exakt detsamma som ...
Nyckel Rugby Terms - dummies
För första gången rugbyspelare eller tittare kan sporten tyckas vara en kaotisk samling of indecipherable rörelser och slumpmässiga kollisioner. I själva verket är rugby mycket teknisk och organiserad med specifika lagar som reglerar alla aspekter av spel. För att få dig på rätt spår tidigt är här de fyra viktigaste delarna av ...
Rugby Positioner och Scoring - Dummies
Som de flesta sporter som inte härrörde från Nordamerika, kan rugbyen vara svårt att förstå vid första anblicken på grund av det stora antalet involverade spelare, domarens till synes slumpmässiga samtal och det stora utbudet av strategier som används av olika lag för att få poäng och vinna. Följande avsnitt ...
Förberedelser för coachningspraxis - dummies
En otalad rädsla som håller många föräldrar tillbaka från volontärarbete till ungdomar är osäkerhet om hur man organisera och driva en effektiv träningssession för barn. Det är synd också, för att sätta ihop en crackerjack-träning för barn i någon sport behöver bara följande ingredienser: Förberedelser på förhand Hantera träningstiden Coaching ...
Power Boating For Dummies Cheat Sheet - dummies
Powerboating är en rolig och avkopplande hobby så länge din båt är särdrag och redo att starta. Enkla kontroller kan hjälpa till att se till att det är båda. Som ett av de mer kraftfulla hantlarna på vattnet måste du veta när du ska ge plats och när det är rätt att stå på kursen.
Rugby turneringar i korthet - dummies
Den professionella rugbykalendern har en mängd internationella, interprovinsiella och inhemska turneringar. Rugbyspelare kommer ofta att konkurrera om tre eller flera av dessa på ett år, representerande deras klubb, provins och land. Under åren har namnen och formaten på många av dessa rugbyturneringar förändrats på grund av tillväxt och varierande sponsorskap. ...
Tackla Rugby-dummies lagar
Rugby regleras av lagar, inte regler. Spelets lagar är utformade för att producera en underhållande och fritt flytande tävling för besittning i ett försök att få poäng med flest poäng. Rugby lagar ständigt utvecklas och är desamma över hela världen, varhelst spelet spelas. I allmänhet är lagarna ...
Vem är Super Rugby Teams? - dummies
Super Rugby kretsar runt ett 15-teamsformat. Ett poängsystem som uppmuntrar attackerande spel gör konkurrensen ännu mer attraktiv för publiken. De 15 Super Rugby lagen är The Blues: Auckland Blues hagel från Nordsjön i Nya Zeeland. Brumbies: ACT Brumbies har sin hemma i Canberra Stadium ...
De viktigaste Rugby Laws - dummies
Internationella Rugbystyrelsen kontrollerar rugbyförbundets spel över hela världen och en del av deras jobb är att bestämma spelets lagar. De viktigaste lagarna är Offside: En spelare är offside i allmänhet spelar om han är framför en lagkamrat som bär bollen eller framför en lagkamrat ...
Omvandla Miles per timme till minuter per mil - dummies
Om du använder en löpband som en del av din maraton träning kan du behöva en formel för att konvertera miles per timme till minuter per mil. Följ dessa steg för att se hur: Dela 60 med vilken miles per timme som tredobbanen visar. Om exempelvis löpbandet säger att du kör 7, 1 mil per timme, dela 60 ...
Gör en maratondag checklista - dummies
Som en coach brukade säga, om du misslyckas med att planera, planerar du att misslyckas. Planera att köra ett framgångsrikt maraton med denna checklista med saker du inte vill glömma på marathon race dag: Ät en liten frukost som innehåller 300 till 400 kalorier av kolhydrater och protein 1. 5 till 2 timmar före starten. ...
Tolkning springtider för marathon träning - dummies
När du tränar för ett maraton tar tiden en helhet ny dimension - och ordförråd. Från miles splits (tiden du kör för varje mil av ett maraton) för att slutföra tider (din totala tid för en tävling) till den hastighet som visas på din löpband, marathoners står inför alla typer av nummer. Läs vidare ...
Redaktörens val
Marknaden Din mamma Blogg på Twitter - Dummies
Twitter Excels är ett verktyg för att marknadsföra ditt personliga varumärke. Som Facebook har utvecklats har det blivit mer och mer effektivt som ett verktyg för att marknadsföra din blogg. Twitter, å andra sidan, verkar ha blivit lite mindre effektiv för bloggreklam. Du kan verkligen marknadsföra din blogg där, men för att vara mest ...
Marknadsundersökningar för en produktlinje eller tjänster - dummies
Som en mammabloggare, är det viktigt att göra marknadsundersökning innan du investerar i att köpa, göra eller utveckla produkter att sälja. Du kan inte bygga ett företag på att sälja saker som du älskar du måste sälja saker som folk vill köpa. Marknadsundersökning kan vara utmanande, speciellt när du kanske inte vet vad du ser ...
Mom Blog Audience Demographics - dummies
Quantcast är ett gratis verktyg som mäter publikens demografi automatiskt med hjälp av beräkningar baserade på prov användare som delar sin surfinginformation med Quantcast via en verktygsfält. När dina mätverktyg, Google Analytics, har konfigurerats, låt dem samla data för ett tag så att du faktiskt har något att se i dina rapporter. För en ...
Redaktörens val
Hur geografibaserade genealogiska föreningar kan hjälpa - dummies
Genealogiska samhällen kan vara bra ställen att upptäcka forskningsmetoder och att samordna din forskning. Flera typer av samhällen finns. De sträcker sig från de mer traditionella geografiska eller efternamnsbaserade samhällena till cybersociations (samhällen som existerar bara på Internet) som omdefinierar hur människor tänker på släktforskningsgrupper. Geografiska baserade släktforskningsgrupper är grupper som ...
Hur man genererar GEDCOM-filer - dummies
De flesta genealogiska databaser prenumererar på en gemensam standard för export av information som heter GEenealogical Data COMmunication , eller GEDCOM. Att göra en GEDCOM-fil med de flesta program är ganska lätt. Detta gäller även RootsMagic Essentials. Om du inte har laddat ner och installerat RootsMagic Essentials, borde du göra det. Efter att du har programmet ...
Få en släktforskning på nätet - dummies
Digitala bibliotek och tillgång till tryckta material är inte den enda formen av självhjälp . Det finns också online kurser tillgängliga. Du kan överväga resurser som finns tillgängliga på två webbplatser som levererar undervisningsmaterial på webben: Familjhistorikguiden och Ancestry Academy. Familjhistorikguiden är en gratis resurs från FamilySearch. com. Inlärningsinnehållet på ...
Redaktörens val
Hur man lägger till Spotify Apps - dummies
Spotify Apps släpptes till världen i december 2011. Alla med aktiva Spotify-konto uppdateras automatiskt till den senaste versionen när de startar Spotify igen. Nu finns det en ny Apps-sektion på vänster sidofält. Under det här är ett par standardapps, som redan har lagts till för dig (du kan inte ta bort dessa): ...
Hur man köper saknade spår på Spotify - dummies
Dina spellistor innehåller nästan säkert några spår du inte gör egna - spår du springer från Spotify bibliotek och har inte köpt eller rippat från cd-skivor. Spotify gör det enkelt för dig att få dessa saknade spår som MP3-filer och synkroniserar dem sedan till din iPod. När du ser en spellista som innehåller saknade spår, en ...
Hur man köper Spotify Download Bundles - dummies
ÄVen om du kan köpa ett engångspår för £ 1. 15, Spotify har förhandlat fram med plåteniketterna för att tillhandahålla nedladdningsbuntar, en grupp krediter som du kan köpa och använda för att ladda ner vilka spår som finns tillgängliga. Bundlarna kommer i massor av 10, 15, 40 eller 100. Ju fler spår i en bunt, desto billigare individ ...
